Egeszseg+testmozgas

Collection by Sipos Gabriella

32 
Pins
Sipos Gabriella
Best Exercises to Tone & Trim Your Arms: Best workouts to get rid of flabby arms for women and men|Arm workout women with weights

7 Best Armpit Fat Exercises to Get Rid of Underarm Fat in a Week

Best Exercises to Tone & Trim Your Arms: Best workouts to get rid of flabby arms for women and men|Arm workout women with weights

Gyümölcs turmix receptek! Egy heti gyümölcs turmix adag recepttel! Fogyassz te is egészséges turmixokat, smoothiekat. Íme néhány recept az elkészítéshez.

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Gyümölcs turmix receptek! Egy heti gyümölcs turmix adag recepttel! Fogyassz te is egészséges turmixokat, smoothiekat. Íme néhány recept az elkészítéshez.

További karcsúsító víz receptekért kattints a képre.

Limonádé receptek cukor nélkül. Egészséges felfrissülés.

Hogy legyen egy limonádé egyszerre egészséges és szédítően finom is? Olyan egészséges limonádé receptek, amit bárki pillanatok alatt elkészíthet.

Egyszerű, egzotikus és finom: brokkolis csirke újragondolva

A brokkolis csirkéről legtöbbeknek a tejszínes változat jut eszébe. Ezt én kifejezetten nem szeretem, azt viszont elismerem, hogy a brokkoli és a csirke kiváló társak. És mint az alábbi receptből kiderül, nagyon jól illik hozzájuk a keleti fűszerezés.

avokádókrém

Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek | Tesco

avokádókrém

cukormentes tejbegrízsüti

Ha régebb óta követitek a blogot, láthattátok, hogy már októberben nekikezdtem a karácsonyi készülődésnek, már ami a receptgyártást illeti. Ezt pedig azért tettem, mert meghibbantam és nem bírtam magammal kaptam egy megkeresést a Kifőztük gasztromagazintól, a decemberi számba hat receptem is bekerült! 🙂 És a továbbiakban is jelennek majd meg…

Almás póréhagyma-saláta Glaser konyhájából recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Az almás póréhagyma-saláta glaser konyhájából elkészítési ideje: 15 perc

Almás póréhagyma-saláta Glaser konyhájából | Nosalty

Egy egyszerű és nagyon finom saláta sült húsok mellé köretként, vagy friss kenyérrel önmagában. A dresszinget ízlés szerint ízesíthetjük curryporral is.

Isteni fahéjas sült banán karikák

Gyors és egyszerű recept, ami tökéletes reggelire vagy délutáni uzsonnára. Megmutatjuk, hogy hogyan kell sült banánt készíteni csupán három hozzávalóval 10 perc alatt...

Húsok mellé tökéletes, de olyan ízletes, hogy a család sokszor pirítós mellé is fogyasztja. Pikk-pakk elkészül és ilyen gyorsan el is fogy!  Hozzávalók:  1 kisebb…

Hűsítő káposztasaláta, mámorító öntettel – érdemes rögtön dupla adagot készíteni belőle!

Húsok mellé tökéletes, de olyan ízletes, hogy a család sokszor pirítós mellé is fogyasztja. Pikk-pakk elkészül és ilyen gyorsan el is fogy! Hozzávalók: 1 kisebb…

Joghurtos, sült karfiol

Joghurtos, sült karfiol

Szenzációs köret lehet ebből az indiai beütésű sült karfiolból, de akik a húsmentes étkezést részesítik előnyben, azoknál mindenképpen főétel kategóriába javasoljuk …

7 szuper diétás köret, ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz - Ripost

7 szuper diétás köret, ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz

Ha diétás és könnyû vacsorára vágysz, felejtsd el a hizlaló krumplit! Helyette készíts egészséges zöldségekből ínycsiklandó és tartalmas köretet!

Kókuszos zabkása erdei gyümölccsel

Ismét egy zabkása, mert a zabkása jó! Finom, egészséges, rostban gazdag, lassan felszívódó szénhi...

Zabpelyhes zsemle Reggelire élesztőmentes, olcsó zabpelyhes bagett / zabpelyhes zsemle recept Lídiától smile hangulatjel Hozzávalók: 3 tojásfehérje 5 g só (Himalaya só ITT!) 5 g sütőpor (sütőpor ITT!) 50 g víz (a tojások nagyságától függően, lehet hogy picit több vizet igénye

Élesztőmentes, zabpelyhes zsemle vagy bagett recept (gluténmentes verzióban is)

Zabpelyhes zsemle Reggelire élesztőmentes, olcsó zabpelyhes bagett / zabpelyhes zsemle recept Lídiától smile hangulatjel Hozzávalók: 3 t

Bulgursaláta uborkával és paprikával

Bulgursaláta uborkával és paprikával - Kifőztük, online gasztromagazin

Kifőztük online receptújság

Koskacukor: Vaníliás kölespuding

Vaníliás kölespuding

Kiskorom kedvence volt a tejberizs, de később valahogy elfelejtettem készíteni. Az utóbbi időben a rizst néha kölessel helyettesítem, de készítettem már köles fasírtot vagy köles salátát is. Édességként viszont eddig kimaradt, pedig sok ötletet gyűjtöttem már. Először egy egyszerű pohárdesszertet próbáltam ki, ami egy sima vaníliás puding kölessel tojás nélkül. Görög joghurttal lazítottam rajtam és a kicsit savanykás íze tökéletes illik bármilyen gyümölccsel. Most ugye az eper szezonális, de…