diéta

Collection by Gabriella Tuboly • Last updated 9 weeks ago

31 
Pins
 • 
20 
Followers

Fűszeres sült sárgarépa | Pál Noémi receptje

Mennyei Fűszeres sült sárgarépa recept! Nagyon egészséges, vitaminokban gazdag és különleges élményt nyújthat halas vagy csirkés ételek mellé. Diétában a legjobb választás, ha már unjuk a főtt rizst.

cukormentes túrófánk liszt nélkül

A farsangi szezon javában itt van, legszívesebben mindenki fánkot enne fánkkal, meg egy kis fánkkal. Én is nagyon szeretem őket, legyen az szalagos, töltött, mázas, stb. De a cukormentes túrófánk a kedvencem, valószínű azért, mert számomra a legkedvesebb ízkombináció a túró-vanília-citrom hármasa. Most a saját túrófánkom receptjét mutatom meg, amiben…

Kölesfasírt recept

Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje

Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.

Egy régóta keresett recept…

Jó néhány éve ettem először ilyen gombasalátát (sajnos nem emlékeztem a nevére). Azóta kerestem a receptet, végre Duendénél tegnap este ráakadtam. Muszáj volt ma kipróbálni :-) Az én ízlésem szerin…

13 saláta lila hagymával, ami kevesebb, mint egy óra alatt kész | Nosalty

Szeretitek a salátákat? Nekünk azok a kedvenceink, amikbe kerül legalább egy fej lila hagyma is. Ebben a cidris, téli időszakban egyetek belőlük minél többet!

Nagyon szeretem a sportszeletet, olykor belefért egy kisebb csoki. Már régóta szerettem volna házilag is készíteni, nem is értem miért vártam eddig. Ez valami fantasztikus, nekünk nagyon bejött az ízvilág, nem mondanám, hogy 100%-ig hasonlít az eredetihez, de tökéletes pótló édesség, és nem…

Diétás sportszelet

Nagyon szeretem a sportszeletet, olykor belefért egy kisebb csoki. Már régóta szerettem volna házilag ...

Ha ezt megtanulod, olyan lesz a sült csirkéd, mint a Kentucky Fried Chicken! CSAK ÍGY OLCSÓBB! - Egy az Egyben

Ha ezt megtanulod, olyan lesz a sült csirkéd, mint a Kentucky Fried Chicken! CSAK ÍGY OLCSÓBB!

Mindegy, hogy csirkeszárny, csirkemellcsíkok, vagy épp comb. PRÓBÁLD KI!

Csirkés bulgur egytálétel

Csirkés bulgur egytálétel | Nor receptje

Mennyei Csirkés bulgur egytálétel recept! A bulgurt még csak kb. fél éve fedeztem fel, de azóta rendszeresen használom. Hasonló a rizshez, ezáltal köretként is jól funkcionál, viszont egészségesebb tőle, úgyhogy mindenképpen érdemes kipróbálni! :)

A babérlevél mágikus tulajdonságai, amiről valószínűleg nem tudtál eddig!

A babérlevél mágikus tulajdonságai, amiről valószínűleg nem tudtál eddig!

A babérlevél mágikus tulajdonságai, amiről valószínűleg nem tudtál eddig! Babérleveles krumplileves, ez az, amit soha nem lehet megunni. Egy kanál tejföl bele tálaláskor, és a világ egyből szép lesz. A babérlevél utánozhatatlan ízvilággal rendelkezik, éppen ezért semmi nem tudja pótolni. Azonban tudtad azt, hogy egészségügyi hatása is rendkívüli?

chia­ma­gos-cit­ro­mos keksz

Se cukor, se liszt: ez a chiamagos-citromos keksz maga a csoda!

Ez az egyik legfinomabb és legkülönlegesebb diétás keksz. Hihetetlenül alacsony a szénhidráttartalma, ugyanakkor sok benne a fehérje. Már egy-két szem úgy eltelít, hogy meg is szûnik tőle a nassolási vágyad.

Zéró cukor: Ez a pillekönnyű túrópite most a legnagyobb kedvenc - Ripost

Zéró cukor: Ez a pillekönnyű túrópite most a legnagyobb kedvenc

Itt a legújabb álomsüti, ami lenyûgözte a fogyókúrázókat! Isteni túrós töltelék, omlós tésztában: mennyei ízek, cukor nélkül. Próbáld ki!

egycsipet: Sült cékla fokhagymával

Sült cékla fokhagymával

Többségében hagyományos, egyszerűen elkészíthető magyar ételek és sütemények receptjei magyarul, magyar konyhából.

Süss kukoricás tócsnit!

Süss kukoricás tócsnit!

Ebédre, vacsorára vagy uzsonnára, egy finom tócsniban sosem fogunk csalódni! Most megtudhatod, hogyan készítheted el krumpli helyett kukoricával.

Jégsaláta vegyes zöldséggel, fokhagymás tejfölöntettel (Sünis kanál)

Hónapokkal ezelőtt a rokonoknál vendégeskedtünk, és ott életemben először belekóstoltam a jégsalátába, amin nagyon finom fokhagymás-tejfölös öntet volt. A jégsaláta sajnos nem igazán, de ez utóbbi, va

Tönkölybúza: a cukorbeteg diéta ideális gabonája - Cukorbeteg Étrend

Tönkölybúza: a cukorbeteg diéta ideális gabonája

A tönkölybúza a mai "modern" világunkban étrendkiegészítőknek nevezett anyagokat tartalmazó, ősi gabona, ami a lehető legtökéletesebb táplálékunk lehetne, a legtöbb háztartásban azonban még csak nem is hallottak róla. Ez az ősi gabonafajta a Kárpát-medencében nyolcezer éve terem, termesztésének nyomait hazánkban Kengyel és Százhalombatta térségében megtalálták.

A bulgur igen értékes köret: a barna rizsnél ötször magasabb a rosttartalma. Glikémiás indexe csupán 46, míg a sima rizsé 70-90. Számos ásványi anyaghoz és vitaminhoz juthatunk a fogyasztásával, gazdag vas, folsav, kálium, magnézium, B1, B2, B6 és E vitamin forrás.  Bulgur piláf

Bulgur-csirke piláf

A bulgur igen értékes köret: a barna rizsnél ötször magasabb a rosttartalma. Glikémiás indexe csupán 46, míg a sima rizsé 70-90. Számos ásványi a