2017.06.05 21:23 13 hét van hátra a kitűzött célig, ami egy versenyközeli formát jelent. Ennek megfelelően állítom össze az étrendet és edzéseket. A vasárnapi napom egy szuper fincsi gyümölcsös chiamagos zabkásával indult, nekem 3 ek. zabpehelyből, 2 tk. chiamaggal forró vízzel készítve, fahéjjal és eritrittel édesítve, a tetejére pedig néhány karika banán és

Tudatos táplálkozás - 7 napos kihívás

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?

A legtöbben még mindig csak sütemények, desszertek ízesítésére használják, pedig a gyógyításban is aduász lehet.

Kipróbáltuk mi is, és működik!

Egy érett nő számára miért olyan nehéz a fogyókúra? Caroline Apovian brit dietetikus szerint az a legnagyobb gond, hogy a változó korú hölgyek ugyanúgy szeretnék leadni a kilókat, mint ahogy huszonéves korukban tették.

A hölgyek mindig arra törekszenek, hogy külsejük ápolt és vonzó legyen és itt most nem a korról beszélünk, hanem a stílusról és a szépségről. Ahogy telnek az évek, a bőrünk ápolása is körülményesebb feladattá válik, hiszen több időt kell fordítanunk szépségápolásra nekünk hölgyeknek, ahhoz hogy a legjobb formánkat mutathassuk a külvilág felé. Kedves hölgyeim, semmiképpen […]

Már az ősi Kínában megfigyelték, hogy először a lábak kezdenek el öregedni, majd ezt követi a test többi része. Végtére is a lábunkon rengeteg idegvégződés található, csakúgy, mint reflexes terület. Ezen régi bölcsek szavára az orvoslás tekintetében érdemes hallgatni, mert az egész modern gyógyszer- és kozmetikai ipar alapjait ők fektették le. A Bidista.com szerkesztősége most néhány […]

Debrecen – Hétévente nekünk is indokolt lenne elmenni egy év szabira…

A vízhajtó, fogyasztó és anyagcserét gyorsító italt percek alatt elkészítheted. Nem fogsz tudni ellenállni, ha meglátod a képeket.

A lestyán méltó arra, hogy figyelmünk középpontjában álljon, mert számos civilizációs betegség egyik leghatékonyabb megelőző szere. A lestyán - orvosi...

A következő gyógyító praktika ma már nagyon népszerű a nyugati világban is, ahol az emberek nagy többségének pihenésre, egészségre, stresszoldó technikákra van szüksége, hogy helyt tudjanak állni a rohanó hétköznapokban. Az alábbi módszer segítségével aktiválhatjuk a paraszimpatikus idegrendszert, ami egy nyugodt, lazító érzést eredményez. A következőkben 8 mudrát (jógapont) fogunk bemutatni, amelyek segítenek abban, hogy […]