Érdekességek a tökmagolajról

9 Pinek9 követő
Tökmagos pogácsa

Tökmagos pogácsa

Petrezselyem-krémleves tökmagolajjal Hozzávalók:      2 db nagyobb vagy 3 db kisebb petrezselyemgyökér (kb. 40 dkg)     2 db közepes, szétfövő burgonya (kb. 25 dkg)     1 db kisebb főzőhagyma     1,5 l zöldségalaplé     1 dl főzőtejszín (10 %-os zsírtartalommal)     1 csokor petrezselyemzöld     1/2 szerecsendió frissen reszelve     2-3 evőkanál tökmagolaj     fehérbors     kevés frissen facsart citromlé

Petrezselyem-krémleves tökmagolajjal Hozzávalók: 2 db nagyobb vagy 3 db kisebb petrezselyemgyökér (kb. 40 dkg) 2 db közepes, szétfövő burgonya (kb. 25 dkg) 1 db kisebb főzőhagyma 1,5 l zöldségalaplé 1 dl főzőtejszín (10 %-os zsírtartalommal) 1 csokor petrezselyemzöld 1/2 szerecsendió frissen reszelve 2-3 evőkanál tökmagolaj fehérbors kevés frissen facsart citromlé

Tökmagos juhtúrós kekszek rozsliszttel - 1 tepsihez 7,5 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt 7,5 dkg finomliszt 10 dkg vaj 1 dkg porcukor 2 dkg juhtúró 3 dkg tökmag 1 ek (10 ml) tökmagolaj 1 kk só

Tökmagos juhtúrós kekszek rozsliszttel - 1 tepsihez 7,5 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt 7,5 dkg finomliszt 10 dkg vaj 1 dkg porcukor 2 dkg juhtúró 3 dkg tökmag 1 ek (10 ml) tökmagolaj 1 kk só

Gyors, egyszerű, finom ebéd: főtt tojás, saláta (endívia, lilahagyma, olivabogyó, só, tökmagolaj).

Gyors, egyszerű, finom ebéd: főtt tojás, saláta (endívia, lilahagyma, olivabogyó, só, tökmagolaj).

olajozott egészség

olajozott egészség

hidegen préselt olaj

hidegen préselt olaj

Mire jó a tökmagolaj?

Mire jó a tökmagolaj?

tökmagolaj

tökmagolaj

Csak kattints és töltsd le!

Csak kattints és töltsd le!


További ötletek
Caponata - 1 padlizsán 12 paradicsom 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma 12 olajbogyó Olívaolaj Balzsamecet Fűszerek: só, bors Előkészítés Vágjuk összes hozzávalót kockákra, és megsütjük olívaolajban össze.

Caponata - 1 padlizsán 12 paradicsom 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma 12 olajbogyó Olívaolaj Balzsamecet Fűszerek: só, bors Előkészítés Vágjuk összes hozzávalót kockákra, és megsütjük olívaolajban össze.

Cukkini, hagyma, bacon, répa, csirkemáj

Cukkini, hagyma, bacon, répa, csirkemáj

Cukkinipalacsinta - cukkini, kókuszzsír, só és tojás - "Az ízvilága alapján a fahéjas reszelt alma, vagy a tatár beefsteak illik hozzá :)" - eredeti recept: http://paleol-dal.blogspot.hu/2014/09/cukkini-paleocsinta.html

Cukkinipalacsinta - cukkini, kókuszzsír, só és tojás - "Az ízvilága alapján a fahéjas reszelt alma, vagy a tatár beefsteak illik hozzá :)" - eredeti recept: http://paleol-dal.blogspot.hu/2014/09/cukkini-paleocsinta.html

Zeller-brokkoli pürével töltött húsbatyuk: sertéshús, zeller, brokkoli, fokhagyma, szerecsendió, petrezselyemzöld, tojás, zsír

Zeller-brokkoli pürével töltött húsbatyuk: sertéshús, zeller, brokkoli, fokhagyma, szerecsendió, petrezselyemzöld, tojás, zsír

Kókuszcsók és Karácsonyi keksz

Kókuszcsók és Karácsonyi keksz

Citromos-fokhagymás sárgarépa saláta: répa, fokhagyma, citromlé, olívaolaj, petrezselyem

Citromos-fokhagymás sárgarépa saláta: répa, fokhagyma, citromlé, olívaolaj, petrezselyem

Zellerfasírt  30 dkg zellert nagylyukú reszelőn lereszelek 2 egész tojással 2 gerezd fokhagymával sóval, borssal összekeverem.  Kézzel golyókat formázok, és forró kókuszzsírban megsütöm, félidőben megfordítom.

Zellerfasírt 30 dkg zellert nagylyukú reszelőn lereszelek 2 egész tojással 2 gerezd fokhagymával sóval, borssal összekeverem. Kézzel golyókat formázok, és forró kókuszzsírban megsütöm, félidőben megfordítom.

Karfiolrizs + hagymás csirkemáj + savanyú káposzta

Karfiolrizs + hagymás csirkemáj + savanyú káposzta

Jamie féle sült paradicsom

Jamie féle sült paradicsom

Zellerhasábok, bacon és uborka

Zellerhasábok, bacon és uborka

Pinterest
Keresés