Halathon

A magyar hal maraton / The Hungarian Fish Marathon
4 Pins88 Followers
Miért egészséges a ponty?  A pontynak teljes értékű fehérjéi vannak, így az összes esszenciális aminosavat be tudjuk vele vinni a szervezetünkbe. Húsa gazdag B- vitaminokban, különösen B12 vitaminban. Jelentős mennyiségben tartalmazza a szervezetünknek szintén nélkülözhetetlen omega-3 zsírsavak leghasznosabb formáit (DHA, EPA). Egy szelet sült pontyfilé (170g) fedezi a szükséges napi omega-3 zsírsav bevitel egészét, és a B-12 vitamin bevitel közel felét.

Miért egészséges a ponty? A pontynak teljes értékű fehérjéi vannak, így az összes esszenciális aminosavat be tudjuk vele vinni a szervezetünkbe. Húsa gazdag B- vitaminokban, különösen B12 vitaminban. Jelentős mennyiségben tartalmazza a szervezetünknek szintén nélkülözhetetlen omega-3 zsírsavak leghasznosabb formáit (DHA, EPA). Egy szelet sült pontyfilé (170g) fedezi a szükséges napi omega-3 zsírsav bevitel egészét, és a B-12 vitamin bevitel közel felét.

HalatHon: a magyar hal maraton – Felelős Gasztrohős

HalatHon: a magyar hal maraton – Felelős Gasztrohős

2016. május 1-től 42 napon át keresd a magyar halat!

2016. május 1-től 42 napon át keresd a magyar halat!

A HÉT HALA: a ponty  Hazánk egyik legkedveltebb hala és bár Ázsiában háziállatként tartják közeli rokonát, nálunk inkább kifogni szeretik a parton ülő horgászok. Ez a hal nem csak méretében, de lehetséges életkorában is figyelemreméltó, karácsonykor pedig nem hiányozhat a magyarok asztaláról. A ponty eredeti őshazája Ázsia, valamint Európa keleti fele, de ma már gyakorlatilag minden földrész …

A HÉT HALA: a ponty Hazánk egyik legkedveltebb hala és bár Ázsiában háziállatként tartják közeli rokonát, nálunk inkább kifogni szeretik a parton ülő horgászok. Ez a hal nem csak méretében, de lehetséges életkorában is figyelemreméltó, karácsonykor pedig nem hiányozhat a magyarok asztaláról. A ponty eredeti őshazája Ázsia, valamint Európa keleti fele, de ma már gyakorlatilag minden földrész …

Pinterest
Search