Pinterest
Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor, combate a depressão e reduz a pressão arterial

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

Let's meet the girls...the Crossfit Workouts Girls! Check them out here : https://whatisacrossfitwod.com/the-girls/

Let's meet the girls.the Crossfit Workouts Girls! Check them out here : whatisacrossfitwo.

DiabForum_mintaetrend_1-het.jpg

DiabForum_mintaetrend_1-het.jpg

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek…

lúgosító-savasító ételek_táblázat

Lúgosító ételek ( TÁBLÁZAT)

lúgosító-savasító ételek_táblázat

Milyen íz után sóvárogsz, erre van szüksége a szervezetednek.

Milyen íz után sóvárogsz, erre van szüksége a szervezetednek.

Reggelire kásába, tízóraira turmixba, uzsonnára gyümölcssalátába - számtalan módon fogyaszthatjuk ezt a káliumban különösen gazdag gyümölcsöt! http://www.nosalty.hu/ajanlo/mit-adhat-nekunk-banan

Reggelire kásába, tízóraira turmixba, uzsonnára gyümölcssalátába - számtalan módon fogyaszthatjuk ezt a káliumban különösen gazdag gyümölcsöt! http://www.nosalty.hu/ajanlo/mit-adhat-nekunk-banan

5km_edzesterv_1

5km_edzesterv_1

Chia magban található ásványi- és tápanyagok

11 mennyei chia puding recept

Chia magban található ásványi- és tápanyagok

http://issuu.com/belsoszepseg/docs/430_kim_da_silva_kezunkben_az_egeszseg/1  Kezünkben az egészség (mudrák)  Sok embernek mindenfélére van ideje, de megelőző gyakorlatokra egyáltalán nincs kétszer tíz perce.Ilyen esetekkel nap mint nap találkozom a praxisomban. Így jutottam egy nap arra a gondolatra,hogy kidolgozom a mudrákat úgy, hogy az mindenkinek érthető és alkalmazható legyen. A válasz, hogy az ujjtartásokra nem jut idő, nem jöhet elő, mert ellentétben a mozgásgyakorlatokkal az…

Kezünkben az egészség (mudrák)

http://issuu.com/belsoszepseg/docs/430_kim_da_silva_kezunkben_az_egeszseg/1 Kezünkben az egészség (mudrák) Sok embernek mindenfélére van ideje, de megelőző gyakorlatokra egyáltalán nincs kétszer tíz perce.Ilyen esetekkel nap mint nap találkozom a praxisomban. Így jutottam egy nap arra a gondolatra,hogy kidolgozom a mudrákat úgy, hogy az mindenkinek érthető és alkalmazható legyen. A válasz, hogy az ujjtartásokra nem jut idő, nem jöhet elő, mert ellentétben a mozgásgyakorlatokkal az…

Szeretnél közel 10 kilót fogyni egy hét alatt? Akkor ezt a tojás-diétát kell kipróbálnod! Garantált az eredmény! - Tudasfaja.com

Így adhatsz le 8 kg-ot mindössze 7 nap alatt!

karcsusitunk

Két hét alatt 7- 10 kg-ot fogyhatsz éhségérzet nélkül

Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz éhségérzet nélkül.

A világ legjobb diétája! 6 nap alatt leadtam a zsírpárnákat, ez a módszer remek! - Bidista.com - A TippLista!

A világ legjobb diétája! 6 nap alatt leadtam a zsírpárnákat, ez a módszer remek!

A világ legjobb diétája! 6 nap alatt leadtam a zsírpárnákat, ez a módszer remek! - Bidista.com - A TippLista!