When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Egészséges köretek

Collection by Gere Bertalan • Last updated 10 weeks ago

31 
Pins
Gere Bertalan
  Meat Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Good Food, Yummy Food, Perfect Food, Food To Make

Sárgarépa köret halak, húsok mellé

Sárgarépa köret halak, húsok mellé (fél óra alatt elkészíthető) Hozzávaló: sárgarépa dió hagyma mandulatej kókuszzsír petrezselyemzöld (szárított is megfelel, de a frissel ízletesebb) A körethez a hagymát apróra vágjuk, a sárgarépát felkarikázzuk. Kókuszzsíron a hagymát megdinszteljük, majd beletesszük a sárgarépát … Continued

Creamy cauliflower mash with ricotta and roasted garlic. It's an easy side dish that goes with absolutely everything and not to mention it is low carb! Garlic Mashed Cauliflower, Creamy Cauliflower, Cauliflower Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ovo Vegetarian, Side Dishes Easy

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!

  Keto Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Crossfit Diet, Healthy Lifestyle, Food And Drink, Yummy Food, Lunch, Meals

Tojásos bulgur 🍴 | Törzsök Éva receptje

Mennyei Tojásos bulgur 🍴 recept! A tojásos nokedli egészségesebb változata.. 😊

  Veggie Recipes, Fish Recipes, Pasta Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food Options, Tasty Dishes, Food To Make, Main Dishes

Brokkolis-répás halas tészta

A Vidék Íze 2015 májusi számában találtam a receptet. Ott brokkoli és borsó került a tésztába, de én borsó helyett répát sütöttem bele, tofu helyett pedig tonhalat. Nekem nagyon ízlett. Hozzávalók: - 20-30 dkg tészta, - brokkoli, - répa vagy borsó, - sós vízben eltett tonhal konzerv (nálam három kis doboz), - 6 dl tej. - só, - bors, - fél kávéskanál szódabikarbóna. Elkészítés: 1. A tésztát a szokásos módon megfőzzük. 2. A brokkolit kis rózsákra szedjük. Sós-szódabikarbónás vízben roppanósra…

  Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, One Pot Meals, No Cook Meals, Easy Meals, Healthy Snacks

Bolognai bulgur

Bolognai spagetti. Nem ismerek olyan embert, aki ezt az ételt ne szeretné. Olyan ez, mint a pizza, népsz...

  Plant Based Recipes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Dishes, Tasty Dishes, Warm Food, Vegas, International Recipes

Marokkói karfiolos ragu kuszkusszal

A marokkói karfiolos ragu nagyon gyorsan összedobható kaja, ami tökéletes választás lehet egy könnyű vacsihoz. Próbáljátok ki ti is!

  Diabetic Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Crossfit Diet, Hungarian Recipes, Kefir, Fried Rice, Chana Masala

Kisir - török bulgursaláta Glasertől | Nosalty

Tálalhatjuk köretként/salátaként grillezett húsok mellé, vagy önmagában. A salátát ízlés szerint ízesíthetjük erős paprikával is.

  Bakery Recipes, Ww Recipes, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Gm Diet Vegetarian, Clean Eating, Food And Drink, Cooking

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…

  Hungarian Recipes, Fried Rice, Meat Recipes, Food And Drink, Favorite Recipes, Salad, Meals, Cooking, Ethnic Recipes

Tojásos-mexikói bulgur 😉🤔 | Szilvi diétás receptjei😂👋😘 receptje

Mennyei Tojásos-mexikói bulgur 😉🤔 recept! Imádom a bulgurt és folyamatosan variálok. Ez most egy újabb variáció.

  Oatmeal, Clean Eating, Food And Drink, Pudding, Vegan, Baking, Breakfast, Cake, Sweet

Tejbebulgur almával | Fleischer Zsuzsanna receptje

Mennyei Tejbebulgur almával recept!

  Easy Healthy Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Foods, Healthy Life, Bulgur Recipes, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes, Health Eating

Zöldborsós-hagymás bulgur köret | Alajuli receptje

Mennyei Zöldborsós-hagymás bulgur köret recept! Ez a zöldborsós-hagymás bulgur recept nagyon jól tud jönni, amikor már unjuk a megszokott hagyományos köreteket. Nagyon jól pótolható vele a rizs, és ráadásul még egészségesebb is. Próbáld ki Te is! :)

Ha unod a rizst. Vegetable Recipes, Meat Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vinaigrette, Bulgur Salad, Salad Dishes, Valeur Nutritive, Hungarian Recipes

Bulgursaláta kefires öntettel | Nosalty

Ez az olaszos saláta kicsit eltér a megszokottól, a bulgurt ugyanis inkább közel-keleti fűszerezéssel ismerjük. www.nyissavaltozatossagra.hu

Nokedli zabpehelylisztből (Gluténmentes) | Kissné Zilahi Katalin receptje - Cookpad receptek Paleo, Dairy Free, Nom Nom, Food And Drink, Gluten, Favorite Recipes, Sweets, Healthy Recipes, Meals

Nokedli zabpehelylisztből (Gluténmentes) | Kissné Zilahi Katalin receptje

Mennyei Nokedli zabpehelylisztből (Gluténmentes) recept! Zabpehelylisztből is igen finom nokedlit lehet készíteni! :)

  Vegas, Fried Rice, Grains, Snack Recipes, Food And Drink, Favorite Recipes, Vegetables, Cooking, Ethnic Recipes

Olaszos köles | Nosalty

Köretnek is szuper, de elég tartalmas ahhoz is, hogy főszereplő legyen.

  Palak Paneer, Quinoa, Grains, Rice, Cooking, Ethnic Recipes, Food, Anna, Bulgur

Petrezselymes bulgur zöldborsóval | Radácsyné G. Marosi Éva receptje

Mennyei Petrezselymes bulgur zöldborsóval recept! Fogyókúrahoz kezdtem kisérletezni pár köret lehetőséggel. A bulgur lett számomra a legideálisabb. Glikémiás indexe GI 48 az alacsony tartományba esik, és a gyomorban lassan szívódik fel. Főleg magas vastartalma miatt szeretem. Elkészítése könnyű. Salátához vagy édesen is elkészíthető.

  Crossfit Diet, Vegas, Guacamole, Tofu, Macaroni And Cheese, Side Dishes, Easy Meals, Food And Drink, Cake Recipes

Tojásos-borsós bulgur | Nosalty

Nagyon egyszerű és gyors húsmentes recept, akár önálló főételként is fogyaszthatjuk.