egészség

Collection by Margit Guttengéber • Last updated 10 days ago

148 
Pins
 • 
7 
Followers
Margit Guttengéber
Balance Ball Poster of Different Exercises on Blue Balance Ball
Fitness WorkoutsAt Home WorkoutsFitness MotivationCore Workouts

Exercise Charts for Stability Ball (Balance Ball, Swiss Ball) and Bosu

The stability ball has become a common household item. Stability ball exercise posters guide you through dozens of target toning exercises and motivate you to exercise at home.

(Kattints a képre a nagyításért!) Nyomtasd ki és tedd a hűtőre!
Diet RecipesHealthy DrinksYoga TrainingHealth And Wellness Center

Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend

A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!

Fogyókúrás ételek és italok - zabtej
Healthy DrinksSmoothie FruitGm DietVegan MilkDiy FoodPaleo Recipes

Zabtej házilag - ízletes, egészséges, könnyű elkészíteni és olcsó

Nagyon könnyű előállítani a finom házi, teljesen adalék- és tartósítószermentes zabtejet. Egyszerű elkészíteni, isteni finom, olcsó és egészséges is.

1 hétig ezzel helyettesítsd a reggelit, és eltűnik a hasi hájad!
Herbal RemediesNatural Pain ReliefNutritionNatural TreatmentsHerbalism

1 hétig ezzel helyettesítsd a reggelit, és eltűnik a hasi hájad!

1 hétig ezzel helyettesítsd a reggelit, és eltűnik a hasi hájad!

Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?

Ha megtudod, mekkora gyógyereje van, minden nap használod majd!

Állandóan fáradt, levert vagy, és több energiára van szükséged. Kétségtelenül csodálatos elixír. #ital #egészség
Health 2020Good Healthy RecipesHealthy Lifestyle

Az ital, ami visszahoz a halálból. Évtizedek óta alkalmazzák, és mindössze 3 perc az elkészítése

Állandóan fáradt, levert vagy, és több energiára van szükséged. Kétségtelenül csodálatos elixír. #ital #egészség

Ezt ittam.  #egészség
Healthy DrinksHealthy RecipesHealth FitnessHealth 2020

Csak a májamat akartam jobb működésre bírni, de ez a házi ital a szememmel is csodát tett

Ezt ittam. #egészség

Nem nehéz betartani! #diéta #víz

A japán vízterápiával 10 nap alatt 5 kilót is leadhatsz

Nem nehéz betartani! #diéta #víz

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam! - Ketkes.com

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam! - Ketkes.com

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt megszokják az izmaid és sokkal könnyebben megy majd. Ha szeretnél hasról fogyni, de nem akarsz edzésre járni, végezd el rendszeresen ezt a gyakorlatot. Lapos ha gyakorlat Ülj le a […]

3 Day Diet PlanWho World Health OrganizationCoping With Stress

Ezzel a zabkása recepttel kimoshatod a méreganyagokat a szervezetedből

A székrekedés legfőbb okai közé a helytelen táplálkozási szokások és a mozgásszegény életmód tartozik. Ehhez adódik még hozzá a stressz, mint pszichoszoma

Tisztítsd ki a vastagbeled ezzel, és 20 nap alatt már akár több kilótól is megszabadulhatsz – blogmania.hu
Natural Colon CleanseColon DetoxKombucha BenefitsBad HeadacheMake Up Collection

Tisztítsd ki a vastagbeled ezzel, és 20 nap alatt már akár több kilótól is megszabadulhatsz

A környezetben lévő káros szennyeződések, méreganyagok így vagy úgy, de bekerülnek a szervezetünkbe, ahol ha sokáig jelen vannak, akár genetikai elváltozásokat is okozhatnak. Ha nem ettél mindig egészségesen, a vastagbeled igencsak igényelheti a méregtelenítést, béltisztítást. Természetes és

Az edzőm ajánlotta ezt a szódabikarbónás zsírégetőt és valóban működik! Már nem kell takargatnom a testem!

Az edzőm ajánlotta ezt a szódabikarbónás zsírégetőt és valóban működik! Már nem kell takargatnom a testem!

A szódabikarbóna napjainkban az egyik legelterjedtebb csodaszer. Használjuk sütni, főzni, szépségápolásban, tisztítószerként, de egészségünk érdekében is. A jó hír az, hogy ha fölösleges kilókkal küzdünk, akkor is megoldást jelenthet a szódabikarbóna!

Tojással így kell 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem vicc, itt az egész étkezési rend 14 napra: #diéta #fogyókúra #tojásdiéta

Tojással így kell 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem vicc, itt az egész étkezési rend 14 napra:

Tojással így kell 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem vicc, itt az egész étkezési rend 14 napra: #diéta #fogyókúra #tojásdiéta

Jó pár éve főzök, sok kelesztett péksütit kipróbáltam már. A kenyereim állaga sosem volt jó. Mindig vagy túl száraz lett, vagy ragacsos maradt. Pogácsában nem vagyok annyira rossz Limara csodás és pontos receptjeinek hála, de ritkán fogok hozzá. Egyrészt nem épp fogyókúrás, és sajnos alternatív…

Expressz teljeskiőrlésű kifli kelesztés nélkül

Jó pár éve főzök, sok kelesztett péksütit kipróbáltam már. A kenyereim állaga sosem volt jó. Mi...

Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul!

Bejegyzés szerkesztése Ha gyakran küzdesz az elalvással, nem vagy egyedül. Sok ember órákon át forgolódik és nézeget, mire sikerül végre elaludnia és valamennyit pihennie. Ha ez sokszor egymás után megtörténik, napközben fáradtak leszünk, kávéval próbáljuk meg

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.