Diétás

Collection by Ágnes Vargáné Szakácsi • Last updated 11 weeks ago

35 
Pins
Cukkini palacsinta | Szilvia Mária Kilecz receptje - Cookpad receptek

Cukkini palacsinta | Szilvia Mária Kilecz receptje

Mennyei Cukkini palacsinta recept! Ez egy kitűnő sós palacsinta, remek bizonyítéka a cukkini sokoldalúságának.

Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral

Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral | Farkas Gyöngyi receptje

Mennyei Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral recept! Odakint csodás tavaszi idő van, nem akartam a konyhában tölteni a fél napot, ezért összedobtam egy könnyű, friss, fitt ételt, és irány a szabadba! :) #2019

Rakott csirkemell - egy pofonegyszerű tepsis csirkemell. Egyszerű, de nagyszerű!Rakott csirkemell vacsorára vagy ebédre: gyors, egy

Könnyű rakott csirkemell - kotkodakonyhaja.hu

Rakott csirkemell vacsorára vagy ebédre: gyors, egyszerű és szuperfinom! Salátával fogyasztva diétás étel. Részletes receptleírás képekkel.

Édesburgonya puffancs feta sajttal

Édesburgonya puffancs feta sajttal

Az édesburgonya az egyik legegészségesebb zöldség, amely nagyon változatosan felhasználható, mégsem fogyasztunk belőle eleget. A következő édesburgonya puffancs feta sajttal készül, amely tuti egys…

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!)

Zabpelyhes túrós puffancs Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ???? Sós verzióban kiváló köret, édes ver

indexe

Zsenialitásom nem ismer határokat: zablepényke minden földi jóval

Hát így jártam. Három szabad, pizsamás, itthon dagonyázós napot kaptam ajándékba, nézzük a masszív nátha és a hétvége jó oldalát! :D Mivel pedig itthon kuksolni és beadandókat meg kiselőadásokat ír…

Néhány perc alatt elkészíthető ez a cukkinis csoda, de egy pillanat alatt el fog tűnni a tányérról! - diabetika.hu

Néhány perc alatt elkészíthető ez a cukkinis csoda, de egy pillanat alatt el fog tűnni a tányérról! - diabetika.hu

Egészséges reggeli zablepény | Sándorné Deák Dóra receptje - Cookpad receptek

Egészséges reggeli zablepény | Sándorné Deák Dóra receptje

Mennyei Egészséges reggeli zablepény recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, igazán kiadós reggeli. 😊

Smoothie receptek - 20 egészséges turmix » Vízmegoldás

Smoothie receptek - 20 egészséges turmix - Vízmegoldás

Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...

Tarol a legújabb diétás recept: Pluszkilók ellen zellerropogós!

Viszlát tócsni, megérkezett a zellerropogós, amit a fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Ráadásul a recept is pofonegyszerû! Mutatjuk, hogy készítheted el!

Szénhidrát diéta, 160 grammos diéta - inzulinrezisztenseknek, terhességi cukorbetegeknek, cukorbetegeknek, diétázóknak

Az itt következő felsorolásban szeretnék ötleteket adni sorstársaimnak, akik vagy inzulinrezisztensek, vagy terhességi cukorbetegségük van, esetleg fogyókúra céljából a 160 grammos diétát követik. Az alapelv a következő: mindig a megfelelő mennyiségű és minőségű (gyors, illetve lassú) szénhidráttartalmú ételt kell (fontos, hogy az adott mennyiséget valóban meg is kell enni!) bevinni a szervezetbe. A finomított fehér cukor és liszt elkerülendő (előbbi leginkább teljesen kizárandó), így a…

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Csokis-kókuszos szelet

Csokis-kókuszos szelet

Hozzávalók: Tészta: 6 e.k. -50%-os Dia-Wellness liszt 2 e.k. natúr kakaópor 3 e.k. Dia-Wellness 1:4 2db tojás 5dkg teavaj 1,5 dl tej 2 kis kupak rum aroma 1 cs. sütőpor A tészta hozzávalóit összedolgozzuk és 190 fokon 20 percig sütjük. Érdemes tűpróbát csinálni. Krém: 2 cs. csokoládé ízű pudingpor (dia-wellness csokoládés pudingpor vagy más cukormentes pl. Dr. Oetker) 5dl tej 1 e.k. natúr kakaópor 5 e.k. édesítő 2 kis kupak rum aroma Sűrű pudingot főzünk, úgy a jó, ha mire kihűl kemény lesz…

Egy finom Cukkinifasírt ebédre vagy vacsorára? Cukkinifasírt Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Egy finom Cukkinifasírt ebédre vagy vacsorára? Cukkinifasírt Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Fahéjas- kókuszos cukormentes házi granola

Házi granolát (pirított müzlit) készítettem tegnap. Bevallom, kicsit lusta akartam lenni, és úgy gondoltam keresek egy egészségesebb bolti változatot, úgy mégis gyorsabb. Szerintetek találtam? A méreg drága xy nevűben is volt hozzáadott cukor, és az olcsóbb változatokban még több.