Fittnes

Collection by Gorgina Cardia

7 
Pins
Felesleg rakódott a derekadra? Ezzel a gyakorlattal pár nap alatt Basic Workout, Best Ab Workout, Fitness Workout For Women, Workout Challenge, Workout Videos, Fitness Tips, Health Fitness, Small Waist Workout, Yoga Training

Felesleg rakódott a derekadra? Ezzel a gyakorlattal pár nap alatt

Ha az utóbbi időben felesleg rakódott a derekadra és kétségbe vagy esve, hogy hogyan fogod eltüntetni, akkor ez a neked való módszer!

Yoga poses offer numerous benefits to anyone who performs them. There are basic yoga poses and more advanced yoga poses. Here are four advanced yoga poses to get you moving. Hormon Yoga, Yoga Meditation, Asana, Yoga Sequences, Yoga Poses, Five Tibetan Rites, Pilates, Upward Facing Dog, Muscles In Your Body

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.

Five Minute Plank Workout. Kill your core. I doubt I'll do the workout as stated, but here's a summary of different types of planks. Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Fitness Plan, Fitness Abs, Plank Fitness, Form Fitness, Fitness Challenges, Cardio Workouts

Mi fog történni, ha minden nap plank gyakorlatot végzel?

A saját testsúllyal végzett edzés egyre népszerűbb, legfőképpen az egyszerűsége és a gyakorlatiassága miatt. A plank, az a fajta saját testsúllyal...

Napi 9 perc és 9 gyakorlat a szebb és tökéletesebb fenékért! Living Room Workout, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Training, Thigh Exercises, Keep Fit, Body Inspiration, Herbal Remedies, Natural Remedies

Napi 9 perc és 9 gyakorlat a szebb és tökéletesebb fenékért! - Ketkes.com

A világhálón manapság sok helyütt olvasni arról, hogy a szép formás, feszes és megfelelő méretű (ez különösen fontos) fenékért bizony meg kell dolgozni, ez pedig sok guggolási gyakorlatot jelent. Az igazat megvallva ez igaz. De mit lehet tenni, ha az ember unja a sok guggolást? Nem csak egyféle gyakorlatot lehet elvégezni, próbáld ki most te […]

Napi 5 perces gyakorlat az álmodott feszes, formás combokért és fenékért! (videó) Workout To Lose Weight Fast, How To Lose Weight Fast, Just Do It, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Hair Beauty, Gym, Sports

Napi 5 perces gyakorlat az álmodott feszes, formás combokért és fenékért! (videó)

Napi 5 perces gyakorlat az álmodott feszes, formás combokért és fenékért! (videó) A téli hideg zimankós időjárásban, kinek van kedve jó melegen felöltözni, és elindulni a konditerem felé? A legtöbb esetben testedzés, és a fogyókúra pont ennél a gondolatnál el is akad. Ha neked is az a problémád, hogy nem tudod elvonszolni magad a konditeremig, akkor az alábbi, otthon végezhető gyakorlatokat próbáld ki.

Ez a magyar nő tudja, mitől ég a zsír! Ez a 6 gyakorlat kell hozzá - Videó Health Fitness, Food, Sport, Deporte, Essen, Sports, Meals, Fitness, Yemek

Ez a magyar nő tudja, mitől ég a zsír! Ez a 6 gyakorlat kell hozzá - Videó

Ez a magyar nő tudja, mitől ég a zsír! Ez a 6 gyakorlat kell hozzá - Videó

Edd ezt vacsorára 3 napig, nem hiszed el, mi távozik a beleidből! Edd, Diet And Nutrition, Health Fitness, Food And Drink, Healthy, Women's Fashion, Sport, Amazon, Cats

Edd ezt vacsorára 3 napig, nem hiszed el, mi távozik a beleidből!

Ez az extraméregtelenítő saláta keverék drasztikusan csökkenti a súlyt és szabályozza a savat a gyomorban. Különösképpen a belekben lerakódott zsírt képes kioldani.