Try doing these easy yoga poses to boost your mood. This workout routine just takes 10-minutes and it's effective.

10-minute yoga sequence you can do anywhere

This yoga sequence will uplift you if you're feeling sluggish or down, and relax you if you're feeling high strung.

Health Diet, Health Care, Health Fitness, Healthy Eating, Healthy Food, Healthy Lifestyle, Torna, Bon Appétit, Pcos

Gyaloglás

Az a legjobb, ha van egy társ a sétához, aki mindig jelzi, hogy ki ne maradjon…

1426_478572235660833_1869283657814678436_n.jpg (456×674)

1426_478572235660833_1869283657814678436_n.jpg (456×674)

Vádligörcs ellen magnézium! | NOSALTY

Gyakran görcsöl a lábad? Fáj a fejed?

Ph, Google, Facebook, Tips

Dr. Fukutsudzi rájött arra, hogy a medence és a bordák alatti csontok diszharmóniája miatt alakul ki a hasi- és derékrészre a zsírpárna. Módszer: egy törülközött jó szorosan fel kell tekerni, majd egy szalaggal át kell kötni, hogy rögzüljön. feküdjünk hanyatt, rakjuk a derekunk alá a törölközőt, és vegyük fel az ábrán látható testpozíciót. A tenyerünket feszítsünk neki a padlónak, a lábfejeket pedig szorítsuk le.- naponta háromszor  5 perc

You will never find easier and faster way of weight loss. It sounds too good to be true. Anyway, during the last 10 years, Japanese physician Fukutsudzi helps women to lose weight as fast.

A derék fájdalmunktól való megszabadulásához szükségünk lesz némi önvizsgálatra mert több okból fájhat derekunk. Minél több tényezőt ki tudunk zárni a lehetséges okok közül annál könnyebb dolgunk lehet. Íme 10 pont ami derekunk fájdalmaiban közre

Derékfájás fizikai és lelki okai 10 pontban

A derék fájdalmunktól való megszabadulásához szükségünk lesz némi önvizsgálatra mert több okból fájhat derekunk. Minél több tényezőt ki tudunk zárni a lehetséges okok közül annál könnyebb dolgunk lehet. Íme 10 pont ami derekunk fájdalmaiban közre

Alternative Medicine, Health, Natural Healing, Detox, Nutrition, Remedies, Healthy, Alternative Health, Salud

A szervezet méregtelenítése | Socialhealth

A szervezet méregtelenítése | Socialhealth

Egészség - 102471664246693055506 - Picasa Webalbumok

Egészség - 102471664246693055506 - Picasa Webalbumok

Doktor Popov tornája 2.

Doktor Popov tornája 2.

Nyomd a mutatóujjad 1 percig: az egész világot lenyűgözte a hatása!

Hihetetlen mi történik, ha 60 másodpercig dörzsölöd a mutatóujjad!

Azért, hogy fogyjunk, nem feltétlenül kell súlyos önmegtartóztatást gyakorolni, illetve lemondani kedvenc ételeinkről. Az egészséges fogyás titka az étel mennyisége, amit az adott alkalomkor elfogyasztunk.[...]

Az ujjaidon magyarázzuk el, mennyit kell enned! Ez jobb, mint bármely diéta

Azért, hogy fogyjunk, nem feltétlenül kell súlyos önmegtartóztatást gyakorolni, illetve lemondani kedvenc ételeinkről. Az egészséges fogyás titka az étel mennyisége, amit az adott alkalomkor elfogyasztunk.[...]

A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka. Mézes diót...

Csodákra képes a mézben érlelt dió. Ezért egyél minden nap 3x egy kanállal belőle

There was a second and a third jar with hone and walnuts I have made since this one on the photos. Plus many more to come because it's sweet and healthy. Do not these walnuts look like human brains. No wonder, it is a positive food for our brain.

A „krokodil” gyakorlatsor egy egyedi módszer, amelyet osztrák csontkovácsok egy csoportja fejlesztett ki. A szakértők azon lepődtek meg, hogy mennyire jól fejlett a krokodilok gerincoszlopa. Ezután figyelmesen tanulmányozták a különféle csúszómászók mozgását, és ez képezte a „krokodil” módszer alapját. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megszabaduljunk mind a veleszületett, mind[...]

A „krokodil” nevű gyakorlat megszabadít a veleszületett, illetve szerzett gerincproblémáktól!

A „krokodil” gyakorlatsor egy egyedi módszer, amelyet osztrák csontkovácsok egy csoportja fejlesztett ki. A szakértők azon lepődtek meg, hogy mennyire jól fejlett a krokodilok gerincoszlopa. Ezután figyelmesen tanulmányozták a különféle csúszómászók mozgását, és ez képezte a „krokodil” módszer alapját. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megszabaduljunk mind a veleszületett, mind[...]

Pinterest
Search