Pinterest

Egészséges.... nem túl hízlaló

14 Pinek31 követő
Élesztőmentes diétás zabpelyhes zsemle vagy bagett recept ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Élesztőmentes diétás zabpelyhes zsemle vagy bagett recept ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zabpelyhes túrós puffancs       Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ????  Sós verzióban kiváló köret, édes verzióban magában vagy gyümölccsel, esetleg joghurttal fogyasztva tökéletes desszert ???????? Az orosz szirnyiki hozzáadott cukormentes változata   RECEPT

Zabpelyhes túrós puffancs Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ???? Sós verzióban kiváló köret, édes verzióban magában vagy gyümölccsel, esetleg joghurttal fogyasztva tökéletes desszert ???????? Az orosz szirnyiki hozzáadott cukormentes változata RECEPT

zablepény avagy a bajnokok reggelije

zablepény avagy a bajnokok reggelije

Recept: zabkeksz liszt és cukor nélkül

Recept: zabkeksz liszt és cukor nélkül

Zablepény 2.0  Hozzávalók:  3 dl finomszemű zabpehely (Lidl-s kék zacskós) 2 tojás 1/2 mokkáskanál só kb. 2 dl víz/tej/vízzel kevert tej (Rád van bízva) 1-2 mokkáskanál zsír A zabot felengedjük annyi vízzel/tejjel (én csak vízzel dolgozom, tökéletes), amennyit felvesz, hogy jó sűrű trutyivá ázzon 5 perc múlva. Ez szemmértékre 2 dl, úgyhogy ne méregesd, inkább érzésre dolgozz!

Ismered a zablepényt?? – Kettőpontnullás verzió

Zablepény 2.0 Hozzávalók: 3 dl finomszemű zabpehely (Lidl-s kék zacskós) 2 tojás 1/2 mokkáskanál só kb. 2 dl víz/tej/vízzel kevert tej (Rád van bízva) 1-2 mokkáskanál zsír A zabot felengedjük annyi vízzel/tejjel (én csak vízzel dolgozom, tökéletes), amennyit felvesz, hogy jó sűrű trutyivá ázzon 5 perc múlva. Ez szemmértékre 2 dl, úgyhogy ne méregesd, inkább érzésre dolgozz!

Nóri mindenmentes konyhája: Zablepény

Zablepény

Nóri mindenmentes konyhája: Zablepény

Túrós zabcipó ● 20 deka zsírszegény túró ● 17 deka apró szemű zabpehely ● 2 nagy tojás (XL-es) ● 2 evőkanál mustár ● 2 teáskanál köménymag ● só

Túrós zabcipó ● 20 deka zsírszegény túró ● 17 deka apró szemű zabpehely ● 2 nagy tojás (XL-es) ● 2 evőkanál mustár ● 2 teáskanál köménymag ● só

Szupergyors túrós pogi ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Szupergyors túrós pogi ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

zablepényke minden földi jóval

Zsenialitásom nem ismer határokat: zablepényke minden földi jóval

zablepényke minden földi jóval

How to Lose Belly Fat in 1 Week

How to Lose Belly Fat in 1 Week

Bajnokok reggelije – Íme a legfinomabb zablepény receptje - bien.hu - Életem gardróbja

Bajnokok reggelije – Íme a legfinomabb zablepény receptje - bien.hu - Életem gardróbja

Zablepény avagy bundás kenyér másként ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zablepény avagy bundás kenyér másként ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

lisztmentes túrós zabcipó

lisztmentes túrós zabcipó


További ötletek