Diéta

Collection by Andi

19 
Pins
A recept kiinduló alapja a svéd ropogós kenyér  volt, csak most extra magot és korpát tettem

4 magvas kenyérlapka – 100% teljes kiőrlésű

4 magvas kenyérlapka, recept fázisfotókkal, kenyér teljes kiőrlésű lisztből, magokkal, sokáig eláll, Kocsis Hajnalka receptje

Az egészség új csodafegyvere a zeller! Kilófaló receptek! - Ripost

Az egészség új csodafegyvere a zeller! Kilófaló receptek!

A tavasz új diétás nagyágyúja az egyszerû magyar zeller! Hihetetlenül egészséges gumójában alig van szénhidrát, viszont rengeteg életerőt adó vitamint és tápanyagot tartalmaz. Jöjjenek a legjobb zelleres receptek, melyekkel hipp-hopp megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól!

A japán vízterápiával 10 nap alatt 5 kilót is leadhatsz

Csak ezt a 4 szabályt kell betartanod.

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

Egyszerű tonhalsaláta fogyókúrázóknak

Egyszerű tonhalsaláta fogyókúrázóknak | Nosalty

Kutatások szerint a tonhal gazdag fehérjeforrás, ugyanakkor a szervezet számára tartalmazza azt a bizonyos omega-3 zsírsavat, és ezen tulajdonságai a tonhalnak sokban hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. Szerintem az íze isteni és utánozhatatlan. Ha egy rohanós napod van, de figyelsz arra, hogy mit eszel, ez a sali egyszerű, gyors, és feltölt a szükséges tápanyagokkal. ;)

Házi bélradír: ezt idd minden reggel 10 előtt, és beindul a szervezet salaktalanítása | femina.hu

Házi bélradír: ezt idd minden reggel 10 előtt, és beindul a szervezet salaktalanítása | femina.hu

Egészséges reggeli zablepény | Sándorné Deák Dóra receptje - Cookpad receptek

Egészséges reggeli zablepény | Sándorné Deák Dóra receptje

Mennyei Egészséges reggeli zablepény recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, igazán kiadós reggeli. 😊

Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben | femina.hu

Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben | femina.hu

7 napos zsírégetés, citrommal és chia maggal!

A szezon legkirályabb fogyókúrás zöldsége szuper receptekkel

Ez a cukkini pogácsa lerobbantja rólad a kilókat

Az újévi fogyókúránk lendülete így másfél hónap után egy kicsit megtorpanni látszik. Elgyengül...

Elkezdtem inni ezt a 3 összetevős teát, 8 centi ment le a derekamról 1 hét alatt | CivilHír

Mindenegyben

Ez egy egyszerű recept, csak 3 összetevő van benne, mégis csodálatos hatást tapasztalhatsz vele. A keverék pillanatok alatt meghódította a...

A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak. A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a vastagbéllel. Ha a székeléssel baj van, akkor megnő az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, […]

A gyógyital, ami megtisztítja a vastagbelet és méregteleníti a szervezetet! - Filantropikum.com

A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak. A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a vastagbéllel. Ha a székeléssel baj van, akkor megnő az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, […]

Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet

Csodaszer!

És lőn. :) Baromi jó!

Méghogy nyúltáp??! – Fűszeres sült répa, amit imádni fogsz

Répa.. első, ami eszünkbe jut a répás ételekről, hogy nyúlkaja, nem laktat, íztelen, unalmas. Meg hát fogyókúrás, és ami fogyókúrás, az már törvényszerűen szar. :D Pedig nem! Mondjuk én ezeket sem fogyókúra-kellékeknek fogom fel, egyszerűen egészséges és finom dolgoknak, amik után nem kell a fejünket verni a falba, hogy már megint mekkora bélpoklos, akaratgyenge csődtömegek…

12 napja még 64 kg voltam, ma megmértem magam, 56 kg vagyok! Ezzel a diétával fogytam! - Ketkes.com

12-napja-meg-64-kg-voltam-ma-megmertem-magam-56-kg-vagyok-ezzel-a-dietaval-fogytam - Ketkes.com

Egyes kutatások szerint az Európai emberek egészségesebben étkeznek, mint az Amerikaiak, de így is sokan küzdenek súlyproblémákkal. Ma egy olyan könnyű diétát mutatunk, amit mindenki be tud tartani és az eredmény már pár nap múlva látható lesz! 12 nap alatt akár 8 kilótól is megszabadulhatsz, ha betartod az étrendet. A diéta kezdetén állj a mérlegre …