30 nap a tökéletes hasért! :)
Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás
Anyagcsere gyorsító ételek - tudj meg többet az egészséges életmódról, kattints a képre!
Perjes Kinga - életmód és táplálkozási szakértő
A vízivás a megfelelő időpontban maximálizálja az emberi test hatékonyságát || www.perjeskinga.com
Egészséges receptek Archives - Vízmegoldás
Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
The Pilates Exercises for Beginners - Protein Shakes dot com
Joseph Pilates introduced and developed a special fitness program which is now known as Pilates system. It is a special type of system which helps in core
Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás
Egy titkos ital, amitől eltűnik a narancsbőr és ég a zsír!
Ismerj meg egy turmix receptet ami segít a fogyásban és eltünteti a narancsbőrt.
Valóban eredményesek a "30 napos kihívás" programok?
30 napos guggolás, fekvőtámasz, hasprés, hídtartás, lábemelés napok… csinálja boldog-boldogtalan, edzett-edzettlen… de vajon megéri? Nem feltétlenül! Nézzük meg, melyek a legnagyobb gondok ezekkel a kis challenge-ekkel!
30 napos has kihívás
Figyelj az étkezésedre, igyál megfelelő mennyiségű folyadékot (nem cukros!) végezd el a megadott ismétlésszámokat, készíts előtte-utána fotókat, hogy 30 nap múlva te is lásd magadon a különbséget! Örömmel vesszük, ha velünk is