Fogyás

Collection by Nagy Mónika

12 
Pins
Nagy Mónika
Anyagcsere gyorsító ételek - tudj meg többet az egészséges életmódról, kattints a képre!

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Anyagcsere gyorsító ételek - tudj meg többet az egészséges életmódról, kattints a képre!

A vízivás a megfelelő időpontban maximálizálja az emberi test hatékonyságát || www.perjeskinga.com

Perjes Kinga - életmód és táplálkozási szakértő

A vízivás a megfelelő időpontban maximálizálja az emberi test hatékonyságát || www.perjeskinga.com

nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta heti mintaétrend - 1. hét

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas #pilatesworkout

The Pilates Exercises for Beginners - Protein Shakes dot com

Joseph Pilates introduced and developed a special fitness program which is now known as Pilates system. It is a special type of system which helps in core

Olvass további bejegyzéseket az egészséges életmóddal foglalkozó blogunkban.

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Egy titkos ital, amitől eltűnik a narancsbőr és ég a zsír!

Egy titkos ital, amitől eltűnik a narancsbőr és ég a zsír!

Ismerj meg egy turmix receptet ami segít a fogyásban és eltünteti a narancsbőrt.

Valóban eredményesek a "30 napos kihívás" programok?

Valóban eredményesek a "30 napos kihívás" programok?

30 napos guggolás, fekvőtámasz, hasprés, hídtartás, lábemelés napok… csinálja boldog-boldogtalan, edzett-edzettlen… de vajon megéri? Nem feltétlenül! Nézzük meg, melyek a legnagyobb gondok ezekkel a kis challenge-ekkel!

30 napos hasprogram Figyelj az étkezésedre, igyál megfelelő mennyiségű folyadékot (nem cukros!) végezd el a megadott ismétlésszámokat, készíts előtte-utána fotókat, hogy 30 nap múlva te is lásd magadon a különbséget!  Örömmel vesszük, ha velünk is

30 napos has kihívás

Figyelj az étkezésedre, igyál megfelelő mennyiségű folyadékot (nem cukros!) végezd el a megadott ismétlésszámokat, készíts előtte-utána fotókat, hogy 30 nap múlva te is lásd magadon a különbséget! Örömmel vesszük, ha velünk is