Egészéges életmód
Collection by Szilvia Gyöngyösiné Sziklási • Last updated 5 days ago
diétás sütik
Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül | TopReceptek.hu
Ha valaki édességre vágyik, de éppen diétázik, akkor kiváló megoldás a fitnesz KINDER tejszeletre cukor és liszt nélkül. Krémes, omlós, és még finom is. Szerintem jobb, mint a boltban kapható, nagyobb, olcsóbb. Nálunk nagyon közkedvelt, a gyerekek kérésére és nagy örömére gyakran készítem el.
Roppanós, fűszeres zabfalatkák
Pár hete az unokanővérem hozott valami isteni, ropogós finomságot, ami szinte etette magát. Természe...
Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt | Timu (Zsengezsálya gastroblog) receptje
Mennyei Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt recept! Egy gyors egészséges zsemle, ami reggel is gyorsan elkészíthető, így mire a család felkel kész a friss adalékmentes szendvicsnek való.Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok: http://zsengezsalya.blog.hu/
Fitnesz brokkolitorta liszt nélkül | TopReceptek.hu
Imádom a brokkolit, és nagyon szeretem a sós tortákat is. Főleg, ha ez a kettő egy ételben testesül meg. Ha pedig még egészséges is, akkor aztán a konyhámban jöhet minden mennyiségben. Ezért is szeretem nagyon a fitnesz brokkolitortát liszt nélkül. A finom főtt brokkoli az isteni sonkával, tojással, joghurttal és fűszerekkel igazán laktató finomság. A teteje sajttal is megszórható, ha pedig nem diétázunk és nem vigyázunk a vonalainkra, akkor bőven kerülhet a tetejére.
Diétás túró rudi torta lisztmentesen! - Salátagyár
Diétás túró rudi torta
3 rétegű, cukormentes csokis sajttorta csoda – sütés nélküli karácsonyi cheesecake
Olyan karácsonyi sütit kerestem, amit nem kell sütögetni, gyorsan meg van, eláll a hűtőben 1-2 napot, krémes, és ráadásul reform módon, egészségesen is elkészíthető. Hiszitek vagy sem, van ilyen, a sajttorta.
Sajtos tönkölykréker
Ezt a sós kekszet a teljes kiőrlésű, szezámmagos krékerrel együtt készítettem, mert olyan hamar megvan vele az ember, hogy érdemes egyszerre kétfélét sütni. A két krékert egymással felváltva rendezhetjük el a tálon, és hol az egyiket, hol a másikat ropogtathatjuk. :D A Kutyafül odavolt ezért a sajtos tallérért, és én is szívesen eleszegettem, mert ilyen formában még én is szeretem a sült sajtot. :) Még sokszor meg fogom vele lepni magunkat, mert nagy filmrajongók lévén az esti mozizáshoz is…
Mézes, krémes kicsit másként, bámulatos tejszínes és csokoládés krémmel! - Ketkes.com
Bármilyen alkalomra elkészíthető, mert gyönyörű és elképesztően finom. Ez az a sütemény, amivel nem lehet betelni! Hozzávalók 2 tojás, 3 ek. porcukor, 4 ek. méz, 50 g vaj, 450 g liszt, 5+2k tej, 1 csapott k. szódabikarbóna, pár csepp citromlé, 2 k kakaó. Krém: 2 cs. tejszín ízü puding, 7 dl tej, 25 dkg margarin, […]
Diétás kókuszos keksz | sokiklau receptje
Mennyei Diétás kókuszos keksz recept! Anyukámnak csináltam ezt a diétás, gyors kókuszos kekszet. Annyira ízlett nekem is, hogy legközelebb magamnak cukorral is megsütöm. Ha megtetszett, készítsétek el Ti is, ezt a diétás kókuszos keksz receptet!
Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül | TopReceptek.hu
Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!
Veggie Nuggets Recipe by Tasty
Here's what you need: carrots, cauliflower, broccoli, garlic, egg, onion powder, salt, pepper, bread crumbs
Omlós csokis zabfalatok (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, vegán, gluténmentes verzióban is)
Nagyon finom omlós, egyszerűen elkészíthető Hozzáadott Cukormentes Csokis Zabfalatok recept (Vegán) Ropogós csokis zabkeksz recept Hozzávalók: 50 g Zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT!) -> GLTUÉNMENTES ZABLISZT ITT! 50 g kesudió (kesudió ITT!, forró vízben áztatva kb. 15 percig, majd 20 g kókuszzsírral kesudió vajjá turmixolva) 20 g tejmentes, cukormentes étcsoki (paleo étcsoki ITT!, reszelve vagy darabolva) 1.5 evőkanál négyszeres erősségű…
Mascarpone olcsón, házilag
A mascarpone hiába krémsajt, nem oltókultúrával, hanem citrommal készül, nem tartalmaz semmiféle adalékot, és az állaga sem egyezik meg a magyar krémsajtokéval. Ennek következtében a mascarpone és a krémsajt műfaji korlátai csak annyira megengedőek, mint a ricotta és a túró
Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt | Timu (Zsengezsálya gastroblog) receptje
Mennyei Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt recept! Egy gyors egészséges zsemle, ami reggel is gyorsan elkészíthető, így mire a család felkel kész a friss adalékmentes szendvicsnek való.Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok: http://zsengezsalya.blog.hu/
Zabpelyhes-diós zsemle
zabpelyhes-diós zsemle, recept fázisfotókkal, Kocsis Hajnalka receptje
Egészséges ételek - Keto narancsos zsírbomba desszert
Egy citrusos ízesítésű, alacsony szénhidrát tartalmú krémes desszert, tele egészséges zsírral. Mi az a zsírbomba? A zsírbomba egy...
Zéró szénhidrát: felhőchips az új kedvenc! Diéta közben is nassolhatod
Egyszerû, finom, olcsó, és nem tartalmaz szénhidrátot. Mostantól ez lesz a kedvenced!
Diétás mirinda/fanta szelet – cukormentes, egészséges süti
A diétás mirinda, vagy fanta szelet, ki hogy ismeri nagyon egyszerű süti, attól függetlenül, hogy olyan szép, hogy bonyolultnak tűnik. Rétegezett, színes, túrós, kell ennél több? A diétás mirinda/fanta szeletet eddig mindig diétás mirinda tortának készítettem, kapcsos tortaform...
Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!
Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!
Karfiolzsemle lesz a diétázók nagy őszi kedvence
Felejtsd el a hizlaló szénhidrátokat, próbáld ki te is ezt a forradalmi újdonságot! Bámulatos az eredmény!
Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)
Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…
Kedvenc utóvacsorám a sült csicseriborsó – 160 gramm blog
Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.
ripost.hu
Ez a mennyei ropogtatnivaló egyáltalán nem tartalmaz lisztet! Fő alkotója a chiamag, mely többfrontos támadással robbantja le rólad a felesl...
Húsgolyókat készített, majd reszelt zöldségeket tett a tepsibe, káprázatos mi lett belőle! - Ketkes.com
A rakott krumpli fasírttal és koktélparadicsommal készítve nagyon jó választás, ha laktató ételt szeretnénk feltálalni ebédre, vagy vacsorára. Ez a finomság rövid idő alatt elkészíthető, minden hozzávalót előkészítünk, tepsibe rakjuk, a többi már a sütő dolga. Hozzávalók: 500 g darált hús amelyet sózunk, borsozunk, 1 kg burgonya, 200-300 g koktélparadicsom, 2 db tojás, 1 db […]
Amerikai krémes – édesszájú diétázóknak
Nem, ez nem amerikai pite, hanem egy nagyon finom krémes, amelyet a diétázók is büntetlenül és nagy élvezettel fogyaszthatnak. Igazán mutatós sütemény akár ünnepnapra, vagy éppen egy cukormentes hétköznapra.
Sütőtökchips | Kissné Zilahi Katalin receptje
Mennyei Sütőtökchips recept! Ebben a zord időben egy kitűnő ropogtatnivaló! :)
Brokkoli fasírt, tökmaggal és szezámmaggal | Iby Meszarosova receptje
Mennyei Brokkoli fasírt, tökmaggal és szezámmaggal recept! Ha már zöld csütörtök, akkor nálunk otthon szerepel mind főétel az egészséges brokkoli fasírt, pörkölt tökmaggal és pörkölt szezámmaggal, hiszen nemcsak Húsvét van, de beköszöntött a tavasz is hozzánk.
Itt a legnagyobb nyári diétadurranás! Csodakenyér útifűmaghéjból!
Nem túlzás a cím, tényleg csodálatos hatású ez a kenyér! Minél többet eszel belőle, annál többet teszel az egészségedért! Sőt, annál gyorsabban fogysz!
Se cukor, se liszt: ez a chiamagos-citromos keksz maga a csoda!
Ez az egyik legfinomabb és legkülönlegesebb diétás keksz. Hihetetlenül alacsony a szénhidráttartalma, ugyanakkor sok benne a fehérje. Már egy-két szem úgy eltelít, hogy meg is szûnik tőle a nassolási vágyad.
Felhőtorta: diétás csúcsdesszert cukor és liszt nélkül
Felhőtorta: diétás csúcsdesszert cukor és liszt nélkül
Tíz mikrós süti verzió diétásan!
Azt hiszem, a bögrés-mikrós sütit talán senkinek sem kell bemutatnom, hiszen az egyik legegyszerű...
Piskótatekercs recept zabpehelylisztből | Vivien Nagy Dr. receptje
Mennyei Piskótatekercs recept zabpehelylisztből recept! Eddig kizárólag búzalisztből készítettem piskótát, régóta tervben volt kipróbálni zabpehelyből. Voltak kételyeim az állagot és az ízt illetően, de meggyőzött, mostantól így fogom készíteni. A tölteléket bátran variálhatjuk. Gázsütő tepsijét használtam.
egészséges étel
Íme a legújabb magyar diétadurranás, a felhőlángos!
A felhő muffin és felhő palacsinta után itt az újabb felhőmódszeres csoda. Finom, ráadásul egészséges, és a vonalaidra is vigyázhatsz vele.
Teljes kiőrlésű kifli - a kedvenc reggeli kiflim!
A reggeli kiflik közül ez az első számú kedvencem! Nagyon finom ! Imádom, hogy a tésztája olyan puha , könnyű , laza szerkezetű - kívül pe...
Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!
Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!
Pikáns sült cékla
Kiskoromban nem ápoltam jó viszonyt a céklával, ugyanis a nagypapám mindig patkánykának hívta (ki a...
Gyömbéres kölesrizottó - Az ősi szuper gabona | Recept Guru
Egy elfeledett ősi szuper gabonáról van szó, mely a perjék családjába tartozó, nagyra növő, egynyári fűféle. Pozitív élettani, egészségre gyakorolt hatása hatásainak
Köles gombóc
A blogon egyszerűen és könnyen elkészíthető cukormentes desszertek és sütemények receptjei találhatóak.
Joghurtos, sült karfiol
Szenzációs köret lehet ebből az indiai beütésű sült karfiolból, de akik a húsmentes étkezést részesítik előnyben, azoknál mindenképpen főétel kategóriába javasoljuk …
50 étel 5 perc alatt, ez nem vicc! Egy teljes menü legalább két hétre! - Ketkes.com
Különösen azok számára lesz hasznos az alábbi lista, akiknek nagyon kevés idejük van főzni. Lássuk tehát azt az 50 (igen, valóban ennyi) ötletet, receptet, melyet szerkesztőségünk gyűjtött össze, és amikkel gyorsan, mindössze 5 perc alatt ízletes, finom ételt varázsolhatunk az asztalra. Ezeket a recepteket valóban könnyű lekészíteni és emellett főbb összetevőiket illetően még diétásnak is […]
Döbbenetes diétás étel készült! A káposztaropogóstól lehidalsz!
Diétás, gyors és finom! Kell ennél több? Készíts végre valami újdonságot a megszokott ételeiden kívül!
Fogta a lilahagymát, elkezdte bevágni, a sütőbe tette, majd tálalta a csodát (videó)
Tökéletes, finom köret sütőben sütve. Sült lilahagyma virág – ezt neked is ki kell próbálnod!
Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél
Megkívántad a fasírtot? A diétát is tartani szeretnéd, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Mutatunk néhány receptet, egészen biztosan sikerül majd közülük megtalálni a kedvencedet!
Filléres karfiolfasírt - mennyei finomság, nagyszerű étel! - Ketkes.com
Salátával, vagy rizzsel is tálalhatod. Mi majonézbe tunkolva is képesek vagyunk megenni! :) Hozzávalók: 1 kisebb fej karfiol 2 szem nagyobb burgonya 2 tojás 3 evőkanál liszt fél evőkanál vaj zsemlemorzsa (a forgatáshoz) fél teáskanál hagymapor csipetnyi őrölt kömény só, bors olaj Elkészítése: A karfiolt rózsáira szedjük, a burgonyát kockára vágjuk és sós vízben puhára […]
Baconös-sajtos burgonyarózsa
Ha almából készülhet rózsa, miért ne lehetne krumpliból is, igaz? :D Édesburgonyából már készí...
Karfiolos-spenótos kenyér
EZ NAGYON FINOM! De nem csak ízletes, hanem könnyen elkészíthető és egyáltalán nem hízlal!
Spenótos palacsinta fetás krémmel töltve | Gróf Évi receptje
Mennyei Spenótos palacsinta fetás krémmel töltve recept! A palacsinta sósan is isteni. Íme egy ilyen recept. #2019
8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!
8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!: Gyorsítsd fel az anyagcsere-folyamatokat a következőkkel!
Édesburgonya puffancs feta sajttal
Az édesburgonya az egyik legegészségesebb zöldség, amely nagyon változatosan felhasználható, mégsem fogyasztunk belőle eleget. A következő édesburgonya puffancs feta sajttal készül, amely tuti egys…
Ropogós karfiolfasírt sütőben sütve: nem lesz olajszag a lakásban
Ropogós karfiolfasírt sütőben sütve: nem lesz olajszag a lakásban
Uborkatekercs fűszeres túrókrémmel töltve - percek alatt összedobható finomság! - Ketkes.com
Csodás előétel, akár pirítóssal is tálalhatjuk! Pikk-pakk elkészül, érdemes megkóstolni! Hozzávalók: 3 kígyóuborka 30 dkg tehéntúró 2 zöldhagyma friss kapor 2 evőkanál tejföl só, bors Elkészítése: Az uborkát megmossuk és hosszában vékony csíkokra vágjuk, majd papírtörlőre tesszük, hogy felszívja a levét. A túrót és a tejfölt egy tálba tesszük, hozzáadjuk a felaprított hagymát és kaprot, […]
Rizses csirke keleti hangulatban | Józsi konyhája
Hozzávalók: 50 dkg csirkemell filé 1 szál póréhagyma 1 db kaliforniai paprika 1 szál sárgarépa 1 db hegyes erős paprika 1 db paprika 40 dkg rizs 1...
Egészséges ételek
Bulgursaláta uborkával és paprikával - Kifőztük, online gasztromagazin
Kifőztük online receptújság
Hordozható ebédek egészségesen | Nosalty
Hétköznapi taposómalom, amikor is napi szinten kell kitalálni, mit együnk a munkahelyen. Itt egy kis segítség!
Kímélő fogások csirkével: 12 könnyű és diétás recept!
Kímélő fogások csirkével: 12 könnyű és diétás recept! | Mindmegette.hu
Rakott zöldségek
Rakott zöldségek a legfinomabb és leghatékonyabb zsírégető zöldségekből!
Felhőkalács lett a diétázók nagy reggeli kedvence
Diétázol, de mégis szívesen ennél egy kis kalácsot, cukormentes lekvárral? Készítsd el magadnak ezt a finomságot! A felhőkenyér után, most megérkezett a felhőkalács, mely összesen 4g szénhidrátot tartalmaz.
Cukkinis fetás kuszkusz | Nor receptje
Mennyei Cukkinis fetás kuszkusz recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, egészséges, könnyű vacsora, ami akár hidegen is finom, illetve köretként is megállja a helyét egy jó sülthús mellé. A kuszkusznak pedig az az előnye, hogy nem kell főzni, kevergetni, csak egyszerűen leöntjük meleg vízzel és lefedjük 10 percre.
gyógyító növények
A tüdőgyulladás ősi titkos csodaszere ez a recept, 1-2 nap alatt kitisztítja a tüdőt
A tüdőgyulladás ősi titkos ellenszere ez a recept! A tüdőgyulladás gyakori, potenciálisan az életet veszélyeztető, jelentős
A gerániumolaj 7 gyógyító hatása
A gerániumolaj hatása csökkenti a hegek megjelenését, kiváló hatással van bőrünkre, vérzéscsillapító hatású.
A 12 legjobb nyugtató illóolaj párologtatáshoz
Az illóolajok használata nagyon hatékony megoldást nyújt az idegrendszer megnyugtatására, stresszoldásra is.
A citronellaolaj 11 gyógyító hatása
A citronellaolaj hatásai hasznosak sebgyógyulásra, rovarriasztásra, hangulat növelésére, fáradtság leküzdésére.
A borsmentaolaj 12 gyógyító hatása
A borsmentaolaj hatása frissíti a leheletet, csökkentheti a gyulladást. Mivel vírusölő hatású, kezelhető vele a rák és a TBC.
10 gyógytea, ami nem hiányozhat otthonról
HillVital - Fogyasztó Barát oldal - A HillVital prémium minőségű gyógynövényes készítményeket fejleszt, magas hatóanyag tartalommal, mellékhatások és mesterséges összetevők nélkül
zsírégetés
Ez a legerősebb házi zsírégető krém: ami fogyasztja a hasat, combot és a feneket
Ki nem szeretne, egy olyan olcsó, könnyen elkészíthető és extra hatékony csoda-krémet, amely képes megszabadulni a zsírpárnáktól? Van egy jó hírünk: létezik, és mi most eláruljuk a receptet, a drága krémeket pedig nyugodtan elfelejthetjük!
jótékony étrend
Édesburgonya hajó
Elképesztően mutatós és laktató édesburgonya recept!
kókuszlisztes lowcarb pizza
Lassan át lehetne nevezni a blogomat Sugarfree Dots – csakis pizzavariációk-ra. 🙂 Egy új receptet hoztam, amit nemrég láttam egy videón facebookon, és természetesen muszáj volt kipróbálni. Teljesen jó alternatíva azoknak, akik gluténmentesen étkeznek, de nem szeretnék a karfiol pizzát kipróbálni, hanem inkább valami tészta-jellegűre vágynak. Ez itt egy vékonytésztás…
Egeszseges etelek
A zselatinmaszk visszafiatalítja az arcod!
Hozzávalók: 2 evőkanál forró víz, 1 teáskanál zselatin, 2 teáskanál összetört banán. Elkészítés: keverd össze a vizet a zselatinnal, majd hagyd keveset állni, míg megszívja magát. keverd bele a banánt. Kend az arcodra a maszkot vékonyan, majd ha megszárad, dörzsöld le.
Ezért kapnak a betegek egyes kórházakban a reggeli mellé zselatint is!
A zselatin olyan fontos aminosavakat tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek a haj, a körmök, a csontok egészsége megőrzése szempontjából. Erősíti az immunrendszert, és még a fogyókúrában is segítségünkre lehet. A zselatin egyharmada glicin, mely erős gyulladásgátló, felgyorsítja a gyógyulási fo
jótékony szokások
Akciós TESCO újság | Tesco
Napi rutin a szép bőrért #bőrápolás #bőr #ragyogó #szép #egészséges #szokások #rutin #tescomagyarorszag
méregtelenítés
Íme a legújabb magyar diétadurranás, a felhőlángos!
A felhő muffin és felhő palacsinta után itt az újabb felhőmódszeres csoda. Finom, ráadásul egészséges, és a vonalaidra is vigyázhatsz vele.
Teljes kiőrlésű kifli - a kedvenc reggeli kiflim!
A reggeli kiflik közül ez az első számú kedvencem! Nagyon finom ! Imádom, hogy a tésztája olyan puha , könnyű , laza szerkezetű - kívül pe...
Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!
Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!
Pikáns sült cékla
Kiskoromban nem ápoltam jó viszonyt a céklával, ugyanis a nagypapám mindig patkánykának hívta (ki a...
Gyömbéres kölesrizottó - Az ősi szuper gabona | Recept Guru
Egy elfeledett ősi szuper gabonáról van szó, mely a perjék családjába tartozó, nagyra növő, egynyári fűféle. Pozitív élettani, egészségre gyakorolt hatása hatásainak
Édesburgonya hajó
Elképesztően mutatós és laktató édesburgonya recept!
kókuszlisztes lowcarb pizza
Lassan át lehetne nevezni a blogomat Sugarfree Dots – csakis pizzavariációk-ra. 🙂 Egy új receptet hoztam, amit nemrég láttam egy videón facebookon, és természetesen muszáj volt kipróbálni. Teljesen jó alternatíva azoknak, akik gluténmentesen étkeznek, de nem szeretnék a karfiol pizzát kipróbálni, hanem inkább valami tészta-jellegűre vágynak. Ez itt egy vékonytésztás…
A tüdőgyulladás ősi titkos csodaszere ez a recept, 1-2 nap alatt kitisztítja a tüdőt
A tüdőgyulladás ősi titkos ellenszere ez a recept! A tüdőgyulladás gyakori, potenciálisan az életet veszélyeztető, jelentős
Köles gombóc
A blogon egyszerűen és könnyen elkészíthető cukormentes desszertek és sütemények receptjei találhatóak.
A gerániumolaj 7 gyógyító hatása
A gerániumolaj hatása csökkenti a hegek megjelenését, kiváló hatással van bőrünkre, vérzéscsillapító hatású.
A 12 legjobb nyugtató illóolaj párologtatáshoz
Az illóolajok használata nagyon hatékony megoldást nyújt az idegrendszer megnyugtatására, stresszoldásra is.
A citronellaolaj 11 gyógyító hatása
A citronellaolaj hatásai hasznosak sebgyógyulásra, rovarriasztásra, hangulat növelésére, fáradtság leküzdésére.
A borsmentaolaj 12 gyógyító hatása
A borsmentaolaj hatása frissíti a leheletet, csökkentheti a gyulladást. Mivel vírusölő hatású, kezelhető vele a rák és a TBC.
10 gyógytea, ami nem hiányozhat otthonról
HillVital - Fogyasztó Barát oldal - A HillVital prémium minőségű gyógynövényes készítményeket fejleszt, magas hatóanyag tartalommal, mellékhatások és mesterséges összetevők nélkül
Joghurtos, sült karfiol
Szenzációs köret lehet ebből az indiai beütésű sült karfiolból, de akik a húsmentes étkezést részesítik előnyben, azoknál mindenképpen főétel kategóriába javasoljuk …