Egészséges életmód

Collection by Gyozone • Last updated 2 days ago

198 
Pins
  Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Easy Workouts, At Home Workouts, Stretches, Exercises, Wall Workout, Beginner Workout At Home, Workout Challenge
0:14

Beginner Abs Couch Home Workout

Beginner fitness workout program for absolute beginners. If you haven't exercised in years, this is the best place to start.

  Bed Workout, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Pilates Workout, Fitness Workouts, Workout Videos, Yoga Fitness, At Home Workouts, Health Fitness
1:00

Все упражнения очень эффективные главное их делать😉 Каждое упражнение по 10-15 раз повторений🔥🔥

  Diabetic Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Healthy Desserts, Healthy Cooking

Zabpehelylisztes palacsinta házi sárgabaracklekvárral (fehérliszt mentes)

Idén nyáron kezdtem el először így sütni a palacsintát és annyira megszerettük , hogy utána egész nyári szünetben ezt sütöttem a kisfiam...

  Health And Fitness Articles, Health Fitness, Lets Move, Pilates, Abs, Weight Loss, Exercise, Yoga, Workout

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam! - Ketkes.com

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt megszokják az izmaid és sokkal könnyebben megy majd. Ha szeretnél hasról fogyni, de nem akarsz edzésre járni, végezd el rendszeresen ezt a gyakorlatot. Lapos ha gyakorlat Ülj le a […]

Staking Very Clever Gm Diet Olive Oils Oats Recipes, Healthy Diet Recipes, Healthy Snacks, Gm Diet Vegetarian, Vegetarian Recipes, Health Eating, Healthy Cookies, Muesli, Food To Make

Tejmentes fitnesz zabpehely keksz (gluténmentes verzióban is)

Ezt a reggelire való zabpehely kekszet az én drága Priszcilla hugicám készítette, a fotó is az övé, de én is elkészítettem és nagyon finom

  Bread Recipes, Vegan Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Food, Bobe, How To Make Bread, Diy Food, Food Inspiration

Zabpehelylisztes teljes kiörlésű zsemle

Ízre és állagra is nagyon meg vagyok elégedve ezzel a zsemlével. Nem is értem, eddig miért nem jutott eszembe, hogy a zabpelyhet lisztnek is használjam, nemcsak nagyon finom, de ezáltal még jobban csökkenteni tudtam a fehér lisztet. Eddig fele-fele arányban vegyítettem a liszteket zsemléknél, kenyrekenél, így viszont a nagy része teljes értékű lisztből készül. Hozzávalók: 30 dkg teljes kiörlésű búzaliszt 10 dkg zabpehely + 1-2 evőkanál a szóráshoz 20 dkg kenyérliszt 3,5 dl víz 2 csapott…

  Cake Recipes, Vegan Recipes, Winter Food, Macaroons, Nutella, Sweet Tooth, Paleo, Food And Drink, Favorite Recipes

Kókuszos zabpelyhes keksz

Gyors, egyszerű, finom és a gyerekek imádják. Jelen pillanatban ezek azok a tulajdonságok, amiket süt...

  Oatmeal, Food And Drink, Pudding, Baking, Breakfast, Cake, Sweet, Recipes, Diet

Tejbebulgur almával | Fleischer Zsuzsanna receptje

Mennyei Tejbebulgur almával recept!

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Health Eating, Winter Food, Cukor, Goodies, Easy Meals, Food And Drink, Sweets

Banános zabpehelykeksz (cukor nélkül)

Hozzávalók: 3 kicsi érett banán (megtisztítva 30-35 dkg) 0,6 dl olaj 3,75 dl (15 dkg) apróbb szemű puha zabpehely 1,25 dl (9 dkg) teljesőrlésű zabliszt 1,25 dl (14-15 szem=10 dkg) kimagvalt, apró kockákra vágott aszalt datolya 1,25 dl (6-7 dkg) ...

  Holding Hands, Hair Beauty, Healthy, Menopause, Health, Cute Hair

Menopauza. Súlygyarapodáshoz Tökéletes Vihar, És Mit Tehetünk Ellene.

A menopauzát gyakran a tökéletes viharnak hívom, a súlygyarapodáshoz, mert ebben az időben egy nő életében sok tényező összegyűlik a testtömeg-növekedés ösztönzésére. Nem változtathatunk meg mindent, de éppen eleget ahhoz, hogy megszakítsuk ezt a “vihart” és fordítsunk a következményein. Ebben a bejegyzésben elmagyarázom, hogy mivel állunk szemben, és mit tehetünkOlvasd Tovább

This Honey Oat Bread Recipe is the best homemade bread you will ever make! Soft and fluffy oat bread with a touch of sweetness from the honey. Oatmeal Bread Recipe, Savory Bread Recipe, Recipes With Naan Bread, Honey Buttermilk Bread, Homemade Buttermilk, Homemade Biscuits, Homemade Breads, 7 Up Biscuits Recipe, Homemade White Bread

Könnyű és puha zabkenyér egyszerűen, élesztő nélkül

Könnyű és levegős, puha és egészen olyan az állaga, mint az élesztős, búzalisztes kenyérnek, csakhogy zabpehelyliszttel és szódabikarbónával készül, dagasztás és kelesztés nélkül, igazán egyszerű és napokig friss marad.

  Bathroom Lighting, Toilet, Bathtub, Mirror, Bathrooms, House, Furniture, Design, Home Decor

Referenciák - Csempe.co

Referenciák - Kedvező, legjobb áron raktárról, lakberendezői segítséggel. Belvárosban csempeüzlet széles választékkal: cement, fa, beton, kő hatású fürdőszoba és design csempék, padlólapok - Csempe.co

  Kenya, Banana Bread, Hamburger, Muffin, Food And Drink, Low Carb, Breakfast, Recipes, Breads

Teljes kiőrlésű magos kenyér | Mosolya receptje

Mennyei Teljes kiőrlésű magos kenyér recept! Eleged van abból, hogy a boltokban a kenyerek próbálják magukat rozsosnak, illetve teljes kiőrlésűnek álcázni magukat, közben az összetétel alapján nagyobb arányban tartalmaznak fehér lisztet, mint más összetevőt? Nos, akkor itt egy recept, mely garantáltan teljes kiőrlésű, hozzáadott fehér liszt nélkül.

/Garden Gazebo Ideas To Embellish Your Lovely Garden Conservatory Garden, Garden Gazebo, Family Tree Designs, Gerbera, Detailed Image, Garden Furniture, Cactus Plants, Embellishments, Gazebo Ideas

A legerősebb méregtelenítő, légtisztító szobanövények

A növények nem csak szebbé, otthonosabbá, de egészségesebbé is teszik környezetünket. Kutatások szerint egyes szobanövények az otthon levegőjét segítenek...