Workout

11 Pins
·2y
clickshare.ga
The plank are a simple workout that can be performed anywhere at home in a gym or on a holiday. The Plank exercise might be very simple but at the same time it has a long list of benefits as it works on many muscles at the same time.
GUGGOLÁS – Fenék edzés otthon – 30 napos edzésterv - TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Fogyás
30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas #sport
Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek, Bevásárlás | Tesco
Néhány egyszerű gyakorlat és sziklaszilárd izomzatra és tartásra tehetsz szert. Dobd a sutba a lustaságodat és próbáld ki még ma! :) #planking #sport #egeszseg #fitness