Így takaríts okosan!
Takarítani bizony kell, ez nem egy olyan terület, amit elhanyagolhatunk. És így januárban, amikor még tart az újévi lendület, érdemes új szokásokat bevezetni, mert ezeket megtartva sokat javíthatunk életminőségünkön. Nem kell kapásból nagy dolgokra gondolni, kezdjük egy alap dologgal, lakásunk, otthonunk tisztán tartásával. Segítségül készítettünk Nektek egy kinyomtatható táblázatot, melyet a szekrény belső oldalára ragasztva pontosan tudni fogjátok, hogy mikor-mit érdemes tisztába tenni. A…
Zöld turmix (smoothie)
A zöld turmix ugyan ijesztő lehet első kinézetre, de egészséges és ha én készítem, finom is. Próbáld ki a zöld smoothie-t!
Lúgosító ételek ( TÁBLÁZAT) - diabetika.hu
lúgosító-savasító ételek_táblázat
A 30 napos minimalizmus-kihívás
Mi a minimalizmus? Önkéntes egyszerűség, amely lehetőséget biztosít arra, hogy minden felesleges dol...
Cukormentes kihívás – 30 napig teljesen cukormentesen
Életmódváltás - Cukormentes kihívás
Minimalista útmutató kezdőknek
Többet a kevesebből. Az alábbi illusztráció segít kiemelni azokat a pontokat, amelyek fontosak, ha sz...
A 30 napos minimalizmus-kihívás
Mi a minimalizmus? Önkéntes egyszerűség, amely lehetőséget biztosít arra, hogy minden felesleges dol...