Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend
A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!
Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek, Bevásárlás | Tesco
Tudod, hogy miből, mennyit kellene enned egy nap, hogy kiegyensúlyozott legyen az étrended?
Perjes Kinga - életmód és táplálkozási szakértő
Mit mivel helyettesítsd, ha életmódot választasz? | www.perjeskinga.com
A szénhidrát nem ellenség! | Nosalty
Jó szénhidrát? Rossz szénhidrát? Segítünk eligazodni!
72 lúgosító étel - a test természetes egyensúlyáért
Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...
Táplálkozás Archives - Vízmegoldás
Életmódváltás - 13 étel, ami segít a cukor utáni sóvárgáson
Szabó Gyuri bácsi összes receptje!
Gyuri bácsi, ismertebb nevén a „bükki füvesember” a gyógynövények szakértője. Színte mindenre tud valami természetes gyógymódot.
Glikémiás Index - GI táblázat
A Glikémiás index (GI)arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő szénhidrát a szervezetben. Az alacsony g...
Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
11 mennyei chia puding recept
11 ízletes és egészséges chia puding recept. Neked melyik lesz a kedvenced? Kísérletezz bátran!
Csirkesaláta diétához, meg mert nagyon finom és gyorsan kész
Akik éppen odafigyelnek az étkezésükre, edzés-testépítés céljából, nekik is ajánlom ezt az ételt, hiszen minden olyan fontos t ...
Vitamint szedsz? Így turbózhatod fel a hatását
Megmutatjuk, mi mivel szívódik fel a legjobban
Meggyes zabpehely szelet
Nagyon régen Moha készített ilyen jellegű sütit, nekem meg nagyon megtetszett, mert csupa egészséges hozzávalókból áll. Azóta párszor elkészítettem (a főzőtanfolyamon is), mert nagy kedvenc lett és aki evett belőle, mindenkinek ízlett. A recept nem teljesen egyezik a Moháéval, saját ízlésemre változtattam, mert mindig friss gyümölcsöt használtam (vagy fagyasztottat). Most is gondoskodtam róla, hogy elegendő meggyet raktározzak télire a fagyóba, mert télen is muszáj készíteni - többek közt…
3 napos méregtelenítő kúra
Béltisztítás, méregtelenítés, lúgosítás