Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyû nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.

Bulgursaláta

A legtöbb diétázónak le kell mondania a rántott, panírozott ételekről, mert bizony a finomított szénhidrátból készült morzsa, és a tocs...

Ó fiúk, lányok, ha követtek instagramon, akkor nemrég láttátok, mekkora kudarcba fulladt az édesburgonya sütésem. Mostanában nem ez volt az első olyan étel, amit jó értékelésű recept alapján próbáltam meg otthon elkészíteni és masszív bukás lett a vége. Végülis, miért nem hallgatok magamra meg a megérzéseimre, amikor egy gasztroblogot vezetek?!…

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Végre valami új íz! Ez a brokkolis csirkemell egyszerre amerikai, egyszerre kínai, ráadásul nagyon könnyen elkészíthető és neked is ízleni fog!

Ínyenc rakott brokkoli 500 kalória alatt | femina.hu

Akik éppen odafigyelnek az étkezésükre, edzés-testépítés céljából, nekik is ajánlom ezt az ételt, hiszen minden olyan fontos t ...

Mennyei Csirkemellel töltött édesburgonya recept! Ebben az ételben tulajdonképpen egyszerre benne van a köret és a hús. Viszonylag kevés hozzávalóból egy komplett étel készíthető, ráadásul isteni finom és még jól is néz ki! :-)

Ezt a reggelire való zabpehely kekszet az én drága Priszcilla hugicám készítette, a fotó is az övé, de én is elkészítettem és nagyon finom

Egy örök klasszikus, mely Cesare Cardini (1896-1956) nevéhez fűződik. Olasz bevándorlók gyermekeként született Mexikóban és itt vitt egy olaszos ízvilágú konyhát. A Cézár saláta kényszer megoldásként született meg az éttermében 1924. július 4-én, amikor Amerika a függetlenség napját ünnepelte. Tömegek tértek be ebédelni hozzá, de az étterem nem volt felkészülve erre, ezért Cardini a konyhában fellelhető alapanyagokból alkotta meg gyorsan ezt a salátát, amely mindenkinek nagyon ízlett és nagy…

A citrom és a lágy krém valódi ízbomba, amely a nyári forróságban mindenkinek ízlik majd! Hozzávalók: 25 dkg mascarpone 1 dl citromos joghurt 1 citrom reszelt héja 2 evőkanál porcukor 1 tasak vaníliás cukor 1 dl habtejszín 1 citrom a díszítéshez Elkészítése: A mascarponét, a reszelt citromhéjat, a cukrot, a vaníliás cukrot és a joghurtot jól …

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

Ha valaki édességre vágyik, de éppen diétázik, akkor kiváló megoldás a fitnesz KINDER tejszeletre cukor és liszt nélkül. Krémes, omlós, és még finom is. Szerintem jobb, mint a boltban kapható, nagyobb, olcsóbb. Nálunk nagyon közkedvelt, a gyerekek kérésére és nagy örömére gyakran készítem el.

Az ősi időkben, valójában a természet volt a fő forrása a gyógyszereknek, amik segítettek az embereken. A természetben megtalálható az összes tápanyag amik, képesek gyógyítani számos betegséget. Éppen ezért sokan úgy döntenek, hogy felhagynak a szokásos

Egész­sé­ges és di­é­tás fa­gyit sze­ret­nél? Még fagy­lalt­gépre sincs hozzá szük­sé­ged! Elég, ha össze­tur­mi­xo­lod a hoz­zá­va­ló­kat, le­fa­gyasz­tod, és máris ehe­ted! Mu­tat­juk a re­cep­te­ket. Étcsokis-mogyoróvajas álom Hozzávalók (3-4 adaghoz): fél csésze natúr görög joghurt, 4 fagyasztott banán, egy evőkanál juharszirup vagy méz, két evőkanál cukormentes kakaópor, két evőkanál cukormentes földimogyoróvaj. Először a...