Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
Az almaecet így, csakis így fogyasztva a leghatékonyabb fogyasztószer. Itt a filléres trükk hozzá!
Az almaecet így, csakis így fogyasztva a leghatékonyabb fogyasztószer. Itt a filléres trükk hozzá!
Cukormentes kihívás – 30 napig teljesen cukormentesen
Cukormentes finomságok - 13 dogod, ami segít a cukor utáni sóvárgáson
A leggyorsabb fogyókúra: zsírfaló fehérje-diéta - Részletes étrenddel
A fehérje-diéta a gyors fogyás legegyszerűbb módszere: azonnal beindítja a zsírégetést.
Szénhidrát táblázat fogyókúrázóknak, életmódváltóknak - Fogyás Coachinggal
Szénhidrát táblázatban megtalálod a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, kenyerek, lisztek, húsok, halak, tejtermékek, alkoholok és italok szénhidráttartalmát.
Keverd ezt a port ehhez az italhoz, képes akár 80%-át is elégetni a hasi zsírnak! - Tudasfaja.com
Mivel itt a jó idő és a strandszezon, ezért mindenkinek fontos, hogy bomba formában legyen, főleg, ha egy hosszú nyaralás előtt áll. Az idő hiány miatt azonban nem mindenki engedheti meg magának, hogy rendszeresen eljárjon edzeni. Az alábbi ital természetesen nem egy csodaszer, azonban ha megfelelő diétát tartunk mellette, akkor akár 2 héten belül […]
Gyömbér és fahéj kúra: 7 nap alatt 4 kiló lemegy!
Fájt a lány feneke, orvoshoz ment. beleszúrtak a combjába, és nem hittek a szemüknek, mi jött ki belőle!
Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre:
Hogy fogytam le 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával? Elárulom! "Egész életemben az volt a legnagyobb feladat, hogy lefogyjak!" Nagyon sok ember keresi annak a módját, hogy a túlsúlyából minél hamarabb leadhasson és ráadásul úgy, hogy közben nem éhezik és nem végez fárasztó edzéseket.
Mi az a DASH-diéta, és miért ez a leghatékonyabb egészségünk szempontjából az orvosok szerint?
A világon a legjobb diéták között a DASH már évek óta az elsők között szerepel. Az orvosok szerint ez a leghatékonyabb diéta, ha valaki egészséges szeretne lenni. A doktoroktól a DASH 5-ből 3,3 pontot kapott fogyókúrás hatékonyság tekintetében, 4 pontot pedig az egészségre gyakorolt hatásai miatt. M
-7 kg 2 hét alatt: az uborkadiéta lerobbantja rólad a hashájat!
Egészséges, egyszerû és hatásos ez a diéta. Az eredmény pedig nagyon látványos!
Így fogyhatsz napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá
A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.
Egyetlen tojás is elég lehet, hogy beállítsd a vércukorszintedet! Nézd mit kell tenned!
Igaz, hogy az vagy amit megeszel, mert az egészséged nagymértékben azon múlik, hogy mit eszel. Napjainkban méreganyagok sokasága vesz minket körül, így érthető, hogy miért is kell nagy hangsúlyt fektetnünk az étkezésre. A dolgos hétköznapokon alig
Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés
Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.