When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Motiváció

Collection by Hrabovszkiné Vigh

113 
Pins
Boszorkánykonyha: Mai edzés: mell-hát ✅ Railroad Tracks, Sentences, Qoutes, Album, Workout, Motivation, Feelings, Words, Memes

Mai edzés: mell-hát ✅

Nem volt ma kedvem hozzá, de tudom: ez nem kedv kérdése. Az első gyakorlat második sorozatánál már minden a helyén volt a fejemben. Mai edzés: mell-hát. Megcsináltam? Meg hát! - bemelegítés - fekvenyomás 4x8 - fekvenyomás ferde padon kézi súlyzókkal 4x8 - áthúzás 2x15 - tárogatás 2x15 - felhúzás 4x8 - döntött törzsű evezés 4x8 - lehúzás csigán 4x8 - nyújtás + Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha