That's a cool move
How to do moonwalk🕴🏼🕺🏼
Az igazi Apa… | Napi Boldogság
Az igazi Apa...
Jim Dornan idézet
Nem a tehetség, hanem az "égő vágy" tesz győztessé. (Jim Dornan idézet)
Sikeres Idézetek - 23 motiváló gondolat életről és vállalkozásról - Viszlát Taposómalom
Ha sikereket szeretnél elérni, akkor motiváló gondolatokra lesz szükséged. Innen meríthetsz erőt: a legmotiválóbb SIKERES IDÉZETEK egy helyen, képekkel!
Zig Ziglar idézet
Az emberek gyakran mondják, hogy a motiváció nem tart... (Zig Ziglar idézet)
Napi motivációk
“Minden egyes pillanat az élet mozaikköve. Világos és sötét, Szines, vagy kopott, arany, vagy ébenfekete. … "Napi motivációk" bővebben
Mai edzés: mell-hát AMRAP ✅
AMRAP: As Many Rounds As Possible (in X minutes): annyi kör, amennyi csak lehetséges (x idő alatt). Választottam 4 gyakorlatot: - fekvenyomás rúddal - tárogatás kézi súllyal - áthúzás kézi súllyal - döntött törzsű evezés rúddal+rúd emelése mellhez, innen felnyomás. Odakészítettem az eszközöket. Megnéztem az órát: innen 20 percig csinálom. Pihenésként 1 p ugrókötelezést tettem be. Egy ismétléssel kezdtem minden gyakorlatból, majd ugrókötél. Aztán 2 ismétlés, ugrókötél. Majd 3 ismétlés…