Yoga

Collection by Ildikó Kántor

19 
Pins
Dinah Rodrigues: Hormonjóga by Bioenergetic Kiadó - issuu Fitness Workouts, Fitness Motivation, Leslie Sansone, Yoga Training, Yoga Mantras, Kinesiology Taping, Yoga Flow, Natural Life, Massage Therapy

Dinah Rodrigues: Hormonjóga

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével: helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit növeli a teherbeesés esélyét. Rendszeres gyakorlásával a változókor kezdete…

10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek | Jóga Életmód - YouTube Yoga Fitness, Health Fitness, Leslie Sansone, My Yoga, Sexy Body, Excercise, Reiki, Pilates, Fitness Motivation

JÓGA RUTIN REGGELIRE vagy ESTÉRE! vagy bármikor *Andi*

JÓGA MINDENKINEK! Remélem tetszett, ha igen, iratkozz fel és kövess instán is :P (andilaudon) * Ha ezt olvasod, kommenteld, hogy * Újévi jóga! * Instagram: @...

Lefekvés/alvás előtti 10 perc kezdő jóga | Jóga Életmód - YouTube Chest Workouts, Gym Workouts, Cardio Pilates, What Is Yoga, Health Eating, My Yoga, Gymnastics, Health Fitness, Lifestyle

Lefekvés/alvás előtti 10 perc kezdő jóga | Jóga Életmód

Pihentető, jóleső jóga lefekvés előtt amely után biztosan jobban fogsz aludni. Megfelel teljesen kezdőknek és haladóknak is. Mindenképpen HD-ben nézzétek! FA...

10 Easy Yoga Poses To Reduce Belly Fat: combined with other exercise and a diet to boost your body’s metabolism and eliminate stubborn belly fat. Yoga Beginners, Beginner Yoga, Chronic Sciatica, Sciatica Pain, Stubborn Belly Fat, Reduce Belly Fat, Abdominal Inferior, Yoga Poses For Constipation, Sciatica Exercises

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com

Sokan szeretnének fogyni, de nem tudják, hogyan. Nincs szükség több órás edzésre naponta, ha szeretnél karcsúbb lenni. A jóga köztudottan jó hatással van a testre és még fogyhatsz is tőle! A mai videóban megtekintheted azokat a jóga gyakorlatokat, amelyek rendszeres alkalmazásával néhány hét alatt leolvaszthatod a hasi zsírpárnákat. Csak napi 5 perc jóga és már […]

Get your sexiest body ever without,crunches,cardio,or ever setting foot in a gym Fitness Workouts, Yoga Fitness, Easy Workouts, Fitness Motivation, Yoga Workouts, Fitness Wear, Workout Routines, Physical Fitness, Motivation Quotes

7 egyszerű gyakorlat, ami átformálja az egész testet pár nap alatt! Az eredmény elképesztően hamar mutatkozik!

Mindenkinek érdeke, hogy a tükörbe nézve egy elégedett test tekintsen vissza ránk. Ezt leggyakrabban csak hosszas edzésekkel érhetjük el.

  Workout, Zumba, Yoga Poses, Pilates, Gymnastics, Health Tips, Health Fitness, Relax, Feelings

5 jóga póz, mellyel csökkentheted az úszógumid méretét! - Ketkes.com

A hason lévő zsírréteg az egyik legmakacsabb és legnehezebben mozdítható lerakódás. Ugyanakkor az úszógumi általában a legelső, amit az emberek észrevesznek rajtunk. Ezek a zsírpárnák nagyban csökkenthetik az önbizalmat, ezen keresztül pedig ronthatják az életminőséget. Az hastájékon lévő zsírpárnák a szívbetegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel, az inzulin rezisztenciával és a rák néhány típusával is összefüggésben […]

Gerincjóga kezdőknek - YouTube Leslie Sansone, Tai Chi, Zumba, Back Pain, Yoga Fitness, Pilates, Gym, Poses, Workout

Gerincjóga kezdőknek

http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/36/gerincjoga_kezdoknek/ Kezdő gerincjóga óra. A gerincjóga modern mozgásrendszer, amelynek célja a fizikai test és az ide...

unds of those pesky pounds off with this yoga workout for weight loss! Yoga is an incredible form of exercise that can be used for flexibility, strength, and yes, losing weight. This yoga workout… Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Nidra, Yoga Posen, Yoga Positions, Yoga Beginners, How To Stay Awake, Excercise

Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul! - Bidista.com - A TippLista!

Ha gyakran küzdesz az elalvással, nem vagy egyedül. Sok ember órákon át forgolódik és nézeget, mire sikerül végre elaludnia és valamennyit pihennie. Ha ez sokszor egymás után megtörténik, napközben fáradtak leszünk, kávéval próbáljuk meg ébren tartani magunkat, akár depresszióba is zuhanhatunk vagy túlsúlyossá válhatunk. A probléma tehát komoly! A következő jóga pózok segítik az elalvást. […]

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day The basics Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga For Kids, Yoga Videos, Holistic Healing, Reiki, Pilates, Addiction, Nap

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day 1- The basics

A "Szokj rá a jógára!" program célja, hogy segítse azokat, akik be szeretnék építeni a rendszeres jógagyakorlást a mindennapjaikba. A program részét képező 2...

5 Exercises for Muscle Cramps That Can Make You Feel Brand New (Good News: Each Takes Just One Minute) Message Therapy, Tracy Anderson Diet, Shoulder Tension, Join A Gym, Muscle Spasms, Calf Muscles, Muscle Tension, Keeping Healthy, Excercise

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden […]

Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Cut Weight Fast, Quick Weight Loss Diet, Lose Weight In A Week, Help Losing Weight, Weight Loss Help, How To Lose Weight Fast, Reduce Weight, Yoga Video, Lose Weight Naturally

Yoga kezdőknek (Yoga for Beginners 2008)

A yoga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellensúlyozására. Megmozg...

Tanuld meg a szépítő jógapózt A Beka, Good To Know, Gym Workouts, Yoga, Running, Lifestyle, Fitness, Sports, Healthy

Tanuld meg a szépítő jógapózt

Ezen a héten egy nagyon különleges és egyedi jógastílus, a kundalini jóga egy emblematikus gyakorlatát, a békát tanulhatod meg a JógaKlikkel egy félórás gyakorlatsorban, amelynek célja, hogy kívül-belül

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day The basics Leslie Sansone, My Yoga, Pilates, Addiction, Healthy Living, Health Fitness, Victoria, Youtube, Workout

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day 1- The basics

A "Szokj rá a jógára!" program célja, hogy segítse azokat, akik be szeretnék építeni a rendszeres jógagyakorlást a mindennapjaikba. A program részét képező 2...

Techniques And Strategies For restorative yoga bolster Free Yoga Videos, Free Yoga Classes, Hip Flexor Pain, Hip Flexors, Hamstring Yoga, 5 Minute Yoga, Pilates, Yoga Bolster, Different Types Of Yoga

Reiki Energy Healing Bracelet

A 5 minute yoga sequence for your legs when you are feeling lazy! Great to stretch out your hips, hip flexors and hamstrings. Click to check out the video by Emily Alexandra Yoga!

Extended Child's Pose - Yoga With Adriene Kids Yoga Poses, Kid Poses, Yoga With Adriene, Sciatica, Bean Bag Chair, Decor, Gera, Decorating, Bean Bag Chairs

Tényleg könnyű jógapózok, amikkel elűzhetitek a stresszt

A jóga jót tesz az egészségünknek, a lelkünknek és az elménknek is – erre a három dologra minden jógás esküszik, és bárki, aki kipróbálja ezt a mozgásformát, valószínűleg igazat is fog adni nekik. A jóga ugyanis egyfajta koncentrációt igényel, ezért szinte lehetetlen, hogy közben olyasmin járjon az eszünk, ami csak leszívná az energiáinkat. Fizikai állóképességünket is növeli, ezen kívül pedig még stresszcsökkentő hatással is bír. Ráadásul ezt a hatást anélkül is elérhetjük, hogy…