Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend
A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!
Megfáztam vagy influenzás vagyok? Itt vannak a tünetek! +infógrafika
Nyakunkon az influenzaszezon. Ha nem ismered a tüneteket, lehet, hogy azt hiszed, megfázás. Pedig nem mi...
Szociális kompetenciákat erősítő játékok
Könnyen hasznosítható, otthon is megvalósítható játékokra vágysz, amit az óvodás vagy kis iskolás gyermeked garantáltan imádni fog? Hasznos és tartalmas blogbejegyzéseink akkor Neked készültek!
Mi történik, ha elkezded naponta almaecettel lemosni az arcodat?
Mi történik, ha elkezded naponta almaecettel lemosni az arcodat?
gyógytorna, mozgás, mozgatás, feszítés, nyújtás, rehabilitáció
Mi az intimtorna? Azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és karbantartása, amelyek a medencealapon helyezkednek el. Ezek védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna apró mozdulatokból áll, amelyek egy tanfolyam, vagy pár alkalom alatt elsajátíthatóak és önállóan is végezhetőek! Mindössze napi 15 perc tudatos mozgatással és gátizomedzéssel hozzájárulhatunk intim izmaink edzett állapotához és az egészségünk védelméhez!
Minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt
Megmutatjuk, melyik az a jógapóz, amit nőként mindennap ajánlatos lenne gyakorolnunk – az egészségért és a fiatalságért.
Intim torna – tegyen a hólyaggyengeség ellen! | Urostemol
Nem is gondolná, mennyit számít napi pár perc. Erősítse hólyagját az intimtorna-gyakorlatok segítségével! Mutatjuk, hogyan.
Intim torna – tegyen a hólyaggyengeség ellen! | Urostemol
Nem is gondolná, mennyit számít napi pár perc. Erősítse hólyagját az intimtorna-gyakorlatok segítségével! Mutatjuk, hogyan.
12 manières de reconstruire sa vie et de la rendre réellement incroyable - Conscience et Eveil Spirituel
12 Façons de reconstruire sa vie et de la rendre incroyable Il y a bien des choses à faire pour commencer à reconstruire sa vie et la rendre
Elképesztő szódabikarbóna trükk: 50 fölött minden nőnek kötelező
Valami csúcs, hogy a szódabikarbóna tényleg mindenre jó! Hihetetlen, de még a pihentető alvásban is segít. Mutatjuk, hogyan!
FONTOS! A laborvizsgálati eredmények magyarázata - Közérthetően!
A laboreredmények egy átlagembernek nem sokat mondanak - esetleg csak azt, hogy magas vagy alacsony az érték. Most elolvashatod, melyik mire utal.