Kiss Ilona
More ideas from Kiss
Joghurttorta sütés nélkül

Joghurttorta sütés nélkül

Légzésdiéta: -5 kiló egy hét alatt - MindenegybenBlog

Légzésdiéta: kiló egy hét alatt - Twice.

Szőrtelenítő krém házilag, ami 2-szer hosszabb időre megszabadít a testszőrzettől! - Tudasfaja.com

Szőrtelenítő krém házilag, ami 2-szer hosszabb időre megszabadít a testszőrzettől! - Tudasfaja.com

A kókuszolaj és a szódabikarbóna gyógyító ereje

How One Woman Dealt With Her Skin Cancer At Home – Using Coconut Oil And Baking Sodapict

Doktor Popov tornája 2.

Step 1 - Sign in or register - Priority

Van egy olyan edzésterv, amivel mindenki könnyedén fogyhat. Az ugrókötéllel való ugrálás a gyerekek számára valódi móka, a felnőttek számára pedig egy hatásos fogyókúrás gyakorlat.[...]

Van egy olyan edzésterv, amivel mindenki könnyedén fogyhat. Az ugrókötéllel való ugrálás a gyerekek számára valódi móka, a felnőttek számára pedig egy hatásos fogyókúrás gyakorlat.[...]

Fújjuk a szert a padlóra, pár percig hagyjuk hatni, és utána alaposan mosszuk fel. Nem fogunk ráismerni a padlóra!

Fújjuk a szert a padlóra, pár percig hagyjuk hatni, és utána alaposan mosszuk fel. Nem fogunk ráismerni a padlóra!

A deszka az egyik legalapvetőbb jógapóz, amely része a napüdvözlet nevű gyakorlatsornak is. Fejtetővel nyújtózz előre, sarokkal pedig hátrafelé. Fontos, hogy a gyakorlat végzése során a fej és a lábak a gerinc meghosszabbításai legyenek - azzal egy vonalban kell lenniük. Ez a gyakorlat komoly edzést jelent mind az elülső, mind az oldalsó hasizmok számára, de megdolgoztatja a combokat is. Kattints, és nézd meg, hogyan épül fel a napüdvözlet!

Lapos has 2 hét alatt: ezzel a 6 egyszerű jógagyakorlattal lehetséges

Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com

Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com