Ez a fogyókúraprogram kemény, de biztos siker. Mindazoknak ajánljuk, akik rövid távon szeretnének minél több kilót leadni.
3
30 napos hasizom
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for 30 napos hasizom. Get inspired and try out new things.
Last updated 9mo
Csupán három alapanyag szükséges ehhez a csodateához, amivel jelentősen beindíthatod a fogyás folyamatát.
363
Itt az új 30 napos kihívás: Feszes popsi, lapos has - Ripost
18
Egy eléggé kemény hasizomgyakorlatról van szó, amit mégis kevesen alkalmaznak. Amellett, hogy edzi a hasizmodat, nagyon jól átmozgatja a felsőtestet is.
51
Cikkünkben bemutatjuk, milyen edzés gyakorlatokat ajánlunk kifejezetten nők számára a szexi formás test elérése érdekében.
2
1
Van egy olyan edzésterv, amihez nem kell felüléseket végezned ahhoz, hogy leolvadjanak a hasi zsírpárnák. A legtöbb embernek nincs ideje az edzésre, ezért most olyan gyakorlatokat mutatunk, amit a széken ülve is el tudsz végezni. Napi 6 perc edzés és már egy hónap múlva látható lesz az eredmény! Most megmutatjuk, a leghatékonyabb tornagyakorlatokat, amelyek egyszerűen […]
48
74
Az idő múlásával bizony a legfeszesebb mellek is megereszkednek, elveszítik rugalmasságukat. Ez sok nőt nagyon rosszul érint, és bármit megtesz annak érdekében, hogy visszanyerje a mell feszességét. Felejtsük el a drága krémeket, most egy sokkal jobb trükköket mutatunk.
400
