Diétás édességek

süss vanilinnel gasztroblog, kipróbált sütemény receptek képekkel. édes sütemények, vendégváró, sós rágcsálnivaló,

Ha diétád alatt édességre vágysz, ez lesz a te süteményed.

Diétás nudli krumpli nélkül! Szénhidrátcsökkentett túrónudli készítése pontos kalória és szénhidráttartalommal! RECEPT ITT >>>

Habkönnyű túrós sütemény, ami liszt nélkül készül. Egyszerű és gyors finomság, amiből egy tepsi nem is elég. Íme a recept.

Ma már tudjuk, hogy attól, hogy valaki kiiktatja az életéből a búzalisztet, szerencsére nem kell örökre lemondania az édességekről. Elég csak a pohárkrémekre vagy a macaronra gondolni, és máris kiderül, hogy nem is olyan rossz a helyzet, sőt. Rengeteg alternatív liszt kapható már, így sok-sok finom sütit lehet készíteni liszt nélkül is.

Szuper egyszerű recept, gyors, egészséges banános zabpelyhes keksz. Csak 3 összetevőből áll. Gyerekeknek uzsonnára is tökéletes.

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀

Nagyon finom diétás palacsinta recept teljes kiőrlésű tönkölyliszttel. Könnyen elkészíthető, vékony, puha állagú palacsinta. Finom házi lekvárral vagy túróval..

Egy újabb receptet hoztam nektek, mely ismét a könnyű és finom kategóriába sorolható! Gondolom, e...

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀

A zabpehely gyulladáscsökkentő, rendszeres fogyasztása jótékonyan hat a koleszterinszintre, és az idegrendszer működésére, magas rosttartalma miatt kedvez az emésztésnek, a bélműködésnek. És ami nem elhanyagolható még, hogy vitamintartalma miatt a szépség természetes forrásának hívják. 9 bevált sütit mutatunk, amit elkészíthetsz belőle!

Egy gyorsan elkészülő kekszes gyümölcsös finomságot hoztam, amihez nem kell bekapcsolni a sütőt. Az ötlet innen jött, én egy kicsit módosítottam a recepten, hogy diétásabb és egészségesebb legyen. Háztartási keksz helyett cukormentes korpovit kekszet használtam, a meggypudingot pedig nem pudingporból főztem, hanem útifűmaghéjjal készítettem. A végeredmény szuper lett! :) Nagyon megszerettem az útifűmaghéjat, szuperfoodnak számít, hiszen szénhidráttartalma alacsony, rosttartalma viszont…

Fit programok alatt nem szoktam sütizni, de ez egy új életmód, ami nem csak néhány napig tart, utána sem akarunk visszatérni azokhoz a szokásokhoz, amiken pont, hogy változtatni szeretnénk hosszú távon is. Mivel viszont emberből vagyunk, jól esik néha valami süti, valami kis finomság. Erre ad megoldást ez a fit recept. Inkább C9 és F15 fit programok utánra ajánlott. egészséges receptek / egészséges édességek / diétás desszertek / fitt desszert #mutimiteszel #mutimiteszelfitt #kokuszkocka

Bevallom, az eredeti sport szeletet sosem szerettem, nem igazán tetszett az a rumos, túlzóan édes cucc, viszont azt kell mondanom, hogy a cukormentes sport szelet, amit készítettem, viszont durván eteti magát. Kell-e sütni a cukormentes sport szeletet? Ezt a verziót nem. (Bár nem tudom, hogy létezik-e olyan verzió, amit igen?…

A legegyszerűbb krémes sütemény, amit készíteni lehet, és annyira finom, hogy senki nem mondaná meg, hogy még diétás is. Fontos, hogy a krémhez olyan túrót vásároljunk, ami krémes (én a Lidl-ben szoktam ilyen túrót találni, műanyag dobozkában van, 25 dkg-os), különben krémesíteni kellene. Szóval mi nagyon szerettük, bármikor összedobhatjuk, csak egy baja van: hamar elfogy. Hozzávalók: 4 tojás 12 dkg nyírfacukor 4 evőkanál zabpehelyliszt 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor A krémhez: 25 dkg…

A húsvéti asztalról nem maradhatnak le a kekszek sem, és ezek nem csak finomak, de még kalóriát is spórolsz velük!Szuper! 150 gr zabpehely 2 kk fahéj csipet só 120 gr eritrit 100 gr zabpehelyliszt 1 kk szódabikarbóna 1 tojás 150 gr olvasztott vaj 100 gr étcsoki felkockázva A hozzávalókat a leírt sorrendben összekevered, és ha már összeállt egynemű masszává, sütőpapírral bélelt tesibe rakosgatod a megformált kekszeket és 180 C-ra előmelegített sütőben süsd meg (a kekszek nagyságától függően…

Ne legyen ellenséged a nassolás, nem baj, ha szereted az édességeket, de igyekezz olyanokat válogatni, amelyektől nem fog többet mutatni a mérleg.

Zabpelyhes gofri recept egyszerűen, gyorsan! Diétás gofri zabpehelyből cukorbetegeknek, IR diétázóknak, fogyókúrázóknak! >>>

Glutén- és cukormentes, pofonegyszerű sült joghurttorta. Gyorsan elkészíthető finomság görög joghurtból, nem csak diétázóknak.

Cukormentes kávés-mascarponés tiramisu brownie recept azoknak, akik nem tudnak dönteni…