Diabetikus étrend

Mit érdemes ennie egy inzulinrezisztensnek reggelire, tízóraira, ebédre, uzsonnára, vacsorára? Ebben a cikkben minden információt leírok és mintaétrendet is adok!

Az itt következő felsorolásban szeretnék ötleteket adni sorstársaimnak, akik vagy inzulinrezisztensek , vagy terhességi cukorbetegségük van...

Új trend kezdődik a cukorbetegek diétájában! Itt van számotokra egy komplett minta étrend, minden részlettel együtt, hogy ne vetődjenek fel kérdések!

Az alacsony energiatartalmú étrendek segíthetnek a fogyásban, de azért legyünk óvatosak, nem valók mindenkinek. Kérjük ki szakember tanácsát!

Persze akad, akinél a napi energiaszükséglet csupán 1500 kcal, de egy átlagembernek az életfunkciók ellátásához, a megfelelő szellemi-fizikai teljesítményhez magasabb kalóriaszükséglet kell. A

A mediterrán diéta egy könnyen tartható étrend, amelybe még a vörösbor vagy az édesség is belefér.

Mi az a glikémiás index (GI)? Melyek az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök? Rövid ismertető és cukorbeteg diétába illeszthető gyümölcsök listája a cikkben! #cukorbetegseg #diabates #netamin

Mindent a szénhidrátokról fogyókúrázóknak és mindenki másnak! Mi a szénhidrát, milyen szénhidrát-tartalmú élelmiszereket együnk, ha fogynánk?

Az is nagyon pozitív a tojás diétában, hogy nem csak fogyaszt, hanem a hajad, és körmöd állapota is javulni fog közben.

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

Ez a tizenöt napos diéta nemcsak a túlsúlyos emberek számára ajánlott, hanem azoknak is, akiknek emésztési nehézségeik és bőrproblémáik vannak.

Jó lenne leadni egy kis fölösleget, de inkább csak méregtelenítéssel, salaktalanítással szeretnél megkönnyebbülni?

Az étkezés inzulinrezisztencia esetén rendkívül fontos tényező! Vannak alapvető szabályok, amiket be kell tartani, majd a megfelelő étrend kialakítása során számos tényezőt kell figyelembe venni! Ebben segít ez a cikk!

Itt a nyár, és ezzel az őrült kampánydiéták ideje. Ha te viszont szeretnél okosan fogyni, akkor vess egy pillantást a dietetikusaink által összeállított heti étrendre!

Pár perc alatt elkészítheted, és nagyon laktató!

Csak addig kell csinálnod, amíg eléred a célod! #diéta #fogyás #fogyókúra #kilók

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!

Töltse le most! 6 szénhidrát (CH) táblázat és glikémiás index (GI) táblázat várja az IR étrend sikeres megvalósításához dr. Benkő Éva ajánlásában