Egészséges kenyér recept

Többféle liszttel lehet kísérletezni, nekem eddig mindegyikkel sikerült. Hol levegősebb, hol tömöttebb lett a végeredmény, de könnyű és kellemes kenyér jön ki a végén.

Diétás kenyér sütése otthon . Bevált diétás házi kenyér receptek teljes kiőrlésű lisztből, szénhdirátcsökkentett lisztből, zabpehelylisztből.

Laza, puha bélzet, ropogós, cserepes héj!

A kenyérsütés kenyérsütőgép nélkül sokszor lehetetlennek tűnik, de nekem van egy receptem, ami nagyjából fél óra alatt elkészül és nagyjából annyi idő alatt... Tovább olvasom

Zabkenyér recept házilag, diétás reggelire! Diétás kenyér zabpehelylisztből fogyókúrázóknak, diétázóknak! >>>

A liszteket egy tálba szitáljuk, hozzáadjuk a cukrot, sót, olívaolajat és rámorzsoljuk az élesztő felét. A langyos vízbe belemorzsoljuk a maradék élesztőt és hagyjuk felfutni. Amikor felfutott az élesztő, beleöntjük a lisztes keverékbe és alaposan kidagasztjuk, összegyúrjuk. Amikor összeállt a tészta fóliával lefedett tálban egy meleg helyre félretesszük 40 percet kelni.

Csak kettő (!!!) összetevő és kevesebb mint fél óra - és máris egészséges bagel gőzölög az asztalodon! Íme!

Már nagyon vártam, hogy megoszthassam veletek ezt a receptet. Régóta próbálok jó, ehető, egészség...

Készítsd el a Vitalitás kenyér kipróbált, bevált receptjét. A Mindmegette.hu receptgyűjteményében mindent megtalálsz.

Ez a hatodik kenyér receptem a blogon. Ezúttal egy hagyományos, egyszerű, fehér kenyér receptet hozta...