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Esprit yoga

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Comment construire sa séance de yoga pour pratiquer chez soi
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Comment construire sa séance de yoga pour pratiquer chez soi

Comment construire sa séance de yoga ? Construire une séance complète, cohérente, efficace afin de profiter de tous les bienfaits du yoga chez soi

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Les bienfaits du yoga : comment cette pratique va changer votre vie ? Quels sont les avantages de cette activité sur le corps et l’esprit. On vous dit tout ! #yoga #santé
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En finir avec le mal de tête - Esprit Yoga | Energie, équilibre, bien être
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Quelles postures de yoga pour en finir avec le mal de tête ? - Esprit Yoga

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Rencontre avec Caroline Boulinguez - Esprit Yoga | Energie, équilibre, bien être
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Le lait d'or, la boisson des yogis - Esprit Yoga
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Le lait d'or, la boisson des yogis - Esprit Yoga

Le lait d’or… Son nom, à lui seul, est une incitation au rêve. Et il paraîtrait qu’en plus, cette boisson magique puisse changer votre vie. Vous en doutez ? Alors lisez la suite. Le lait d’or est une boisson à base de curcuma. Elle était prônée par Yogi Bajhan, grand maître du Kundalini Yoga. On […]

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Parvenir à s asseoir en tailleur en toute quiétude - Esprit Yoga

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