When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fekvőtámasz

Discover Pinterest’s 10 best ideas and inspiration for Fekvőtámasz. Get inspired and try out new things.
Fekvőtámasz helyesen

Vissza az alapokhoz – edzésterv kezdőknek, újrakezdőknek, de még haladóknak is! - Bízz az alapgyakorlatokban, az egész testedet edzik!

A következőkben megismerhetjük, hogy mire is jó a fekvőtámasz, milyen izomcsoportokat tudunk megdolgozni vele, valamint, hogy milyen fajtái vannak.

A következőkben megismerhetjük, hogy mire is jó a fekvőtámasz, milyen izomcsoportokat tudunk megdolgozni vele, valamint, hogy milyen fajtái vannak.

Napi tíz perc fekvőtámasz nőknek – így hozhatod ki belőle a legtöbbet

5 szabályos fekvőtámasz többet ér, mint ötven szabálytalan! Na de mi van akkor, ha még azt az ötöt sem tudod kinyomni? Sok nő szembesül ezzel a nehézséggel, és inkább bele sem kezd a fekvőtámaszozásba – pedig micsoda remek alakot tudna magának ezzel a gyakorlattal formálni!

ghhG
ghh saved to bio
#csakcsináld #csináldvelünk #C9program #9nap #fogy #formálodj #nézzkijobban #érezd magad jobban #forever #foreverbiatorbágy

#csakcsináld #csináldvelünk #C9program #9nap #fogy #formálodj #nézzkijobban #érezd magad jobban #forever #foreverbiatorbágy

A LEGTUTIBB FEKVŐTÁMASZ VARIÁCIÓK #fekvőtámasz #gyakorlat #torna #diétaesfitnesz

A LEGTUTIBB FEKVŐTÁMASZ VARIÁCIÓK #fekvőtámasz #gyakorlat #torna #diétaesfitnesz

STÍLUS  Fekvőtámasz az erő titka?

Nincs olyan férfi, akinek az életben legalább egyszer fel ne tették volna a kérdést: hány fekvőtámaszt tudsz megcsinálni? Az erő, az állóképesség „jelképe” ez ősi idők óta.

Fekvőtámasz újratöltve: a karod és a hasad is gyönyörű lesz

Hozd ki a legtöbbet ebből a gyakorlatból! Az eredményt döbbenten fogják tapasztalni rajtad a barátaid is. 3 szettet találsz, egymásra építve.

Gyermekkorunk rémálma: a fekvőtámasz - videó!

Klasszikus "kedvenc" az iskolai tornaóráról: a fekvőtámasz. Pedig érdemes gyakorolni ezt a komplex gyakorlatot, hiszen rengeteg izmunkat erősíti. Videónkkal segítünk!