Fogyókúra receptek

Fedezd fel az ízletes és egészséges fogyókúra recepteket, amelyek segítségével könnyedén elérheted a céljaidat. Próbáld ki ezeket az étkezéseket és indulj el az egészséges életmód felé!
Health, Healthy Recipes, Fitnes, Dieta, Diet, Keto, Nalu, Healty Food, Health Food

Bizony hét ágra süt a nap, egyre jobban kúszik fel a hőmérő higanyszála, itt a tavasz. Boldogságra ad okot a természet, viszont a karácsonyi fogások nyomai, azért nyomasztanak. Ha most ezeket a tanácsokat megfogadod garantáltan egyszerűbb lesz a fogyás és szenvedés mentesebb. Én minden tavasszal így küzdöm le a plusz kilókat és aki ismer tudja, hogy voltam ám 60 kiló is (most olyan 46 vagyok), szóval tudom miről beszélek. 1. Kis tányérból egyél! A fogyás leglényegesebb pontja, hogy az…

Avatar
Tunde Bagyola
Sült csirkemell petrezselymes zellerrel és joghurttal

A csirkemell receptek mindig is nagyon népszerűek. Könnyű elkészíteni és sokan szeretik. Összegyűjtöttem nektek azokat a diétás csirkemell receptjeimet, amelyeket a legtöbben kerestétek és a visszajelzések alapján a kedvenceitek voltak. A top10-es első helyen évek óta a testépítős spenótos csirkemell receptem vezet, így hasonlót biztosan fogok még hozni nektek. A többit is érdemes kipróbálnotok, ha még nem tettétek. 1. Testépítős spenótos csirkemell » Megnézem a receptet 2. Sült csirkemell…

AvatarA
Anett Kovács
Íme a legegészségesebb fogyókúra: mediterrán diéta - 9 isteni receptötlettel! | Mindmegette.hu Fitness, Snacks, Healthy Recipes, Bulgur, Paleo, Rezepte, Dieta, Vegan, Quick

Régóta köztudott, hogy a Földközi-tenger vidékén élő népek körében kisebb bizonyos egészségügyi problémák, például a szív- és érrendszeri vagy a rákbetegségek aránya, ami a kutatások szerint, jelentős mértékben az étrendjüknek köszönhető. Az, hogy ezzel az étrenddel fogyni is lehet, már csak egy csodálatos plusz.

Avatar
Rózsika Vidó
Shades, Diet

– Nálam hús nélküli diéta szóba sem jöhetett – mondja Reese Witherspoon. – Imádom a hamburgert, a fasírtot, a rakott ételeket. Tanácsadóm ennek szellemében állította össze fogyókúrás étrendemet. Bevált.

AvatarA
Alíz