Gyümölcsös rizs

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Gyümölcsös rizs. Get inspired and try out new things.
27 people searched this
·
Last updated 5d
a white plate topped with oatmeal and nuts next to an orange slice

Igazán tápláló gyümölcsös rizst készítettem, mely vegán, gluténmentes, és bélrendszeri betegségben szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják. Sőt, még édesítőt sem tettem bele. Hozzávalók: 1 csésze barnarizs 2 csésze növényi tej 1 csésze víz 1 marék mazsola 1/2 kávéskanál vaníliapor 1 kávéskanál fahéj késhegynyi őrölt szegfűszeg csipet himalája só 1 teáskanál kókuszolaj Töltelék: 3 nagy édeskés alma tökgyalun lereszelve 1 kis üveg házi, cukrozatlan szilvalekvár 4-5 őszibarack 1 marék dió…

2
berries and yogurt in small glass bowls on a table with other desserts

Köszönet Varga Gábornak a tejberizs alapreceptért 😊, azt gondoltam tovább egy viszonylag diétás gyümölcsrizzsé. A tejberizs 100 grammja kb. 132 kcal, ami a mazsola elhagyásával, zsírszegény tej vagy növényi tej felhasználásával csökkenthető. A málnavelő 1 dekagrammja kb. 4 kcal. A fenti (nem kis 🙂) adag gyümölcsrizs poharakhoz én nagyjából 18 dkg tejberizst, 2-3 dkg gyümölcsöt (minden fajtából), és 1,5-2 dkg málnavelőt használtam. Ez így összesen kb. 300 kcal.

13
rice, beans and sausage are served in a white dish on a blue checkered tablecloth

A gyors csirkecurry az egyik visszatérő étel a konyhámban. Nemcsak azért, mert valóban gyors, hanem, mert egyszerű is és finom annak, aki szereti a kissé csípős és fűszeres ételeket. Az erőset ki lehet hagyni a receptből, de a fűszereket nem lehet, hiszen akkor éppen a jellegzetességét veszíti el az étel. A fűszeres lencsés rizs szintén ennek a currynek a körete, de most úgy gondoltam, változtatok egy kicsit. Nem volt mellényúlás a gyümölcsös rizs, ugyanolyan kellemes kísérője a csirkének…

3
a piece of cake sitting on top of a white plate covered in red jelly sauce

Külföldi nyaralás után nagyon jó a hazai ízekben elmerülni. Azonban a hűtőben túl sok hozzávaló nincs, mert ugye helyettünk nem vásárolt be senki. Így egy kicsit nehéz, de segítségünkre van a rizs, ami minden háztartásban megtalálható. Nálunk az itt felsorolt alapanyagok voltak fellelhetőek, tehát egy gyümölcsös rizsfelfújt lett a vacsoránk.

4
a dessert with blueberries and cream in a glass bowl on a floral tablecloth

Ezt a pudingos tejberizs recept a gyerekek és a felnőttek kedvence lesz azonnal! A tejberizs amúgy is nagy kedvenc, de vanília pudinggal megbolondítva igazi különlegesség válik belőle! Szezonális gyümölccsel, vagy csokoládéval is feldobhatod!

981

Related interests

Gyümölcsös rizs and more

Explore related boards