Gyomorkímélő ételek

A húsleves méltó párja a kevésbé ismert becsinált leves, nálunk heti szinten készíti nagymamám. Amellett, hogy nagyon-nagyon finom, az is nagy előnye, hogy nem kell mellette állni, az elkészítési idő nagy részében elfődögél magában. Sokan tejszínt vagy tejfölt is tesznek bele - mi nem, szóval ez most egy ilyen recept. Próbáljátok ki, és meséljetek, hogy ízlett!

Talán nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van az, hogy mennyi és milyen szénhidrátot fogyasztasz. Pedig komoly betegségeket előzhetsz meg és könnyedén fogyhatsz is, ha odafigyelsz.

Hogy mit készítsünk a főétel mellé? Rizs, sült krumpli, püré, bulgur? Örök kérdés, megannyi (unalmas?) lehetőség, azonban most lett egy új kedvencünk, amire csak akkor fogsz ráharapni, ha te is imádod az édeskés, rottyantott gyümölcsöket a főételek, adott esetben húsok mellett. Negyed óra, és kész is!

Mutatunk pár ötletet, amit kedved szerint variálhatsz.

A kímélő ételek szerepe az, hogy tehermentesítsék az emésztőrendszert, ha az nem egészséges.

Sokak kedvence a csirkemell, hiszen ez az egyik legegyszerűbben feldolgozható és megsüthető hús. Nem mindegy azonban, mennyi ideig hagyjuk a tűzön.

A húsvéti fogások után érdemes egy kicsit kalóriaszegényebb fogásokat fogyasztani. Mutatunk pár fantasztikus salátakölteményt, amikkel jól is laksz, és közben a gyomrodat is kíméled!

A tavaszias február meghozza a kedvünket a színes, zöldséges ételek iránt. Ilyenkor még azok is...

Szénhidrátmentes fogyókúra, segítségével könnyedén, megerőltetés nélkül lefogyhatsz! #diéta #fogyás

Az egészségünk egyik legfőbb őrzői a probiotikumok, azaz azok a baktériumok és élesztőgombák, me...

Azért gyomorkímélő, mert nincs benne fokhagyma, és így nem bántja az ember gyomrát.

Vidéki konyha egyszerűen, néha sietősen, máskor ráérősen. A csalántól a szarvasgombáig, ami belefér.

Nem mondom, hogy ez egy autentikus ázsiai recept, de ízvilágában abszolút megállja a helyét annak is. Természetesen rengeteg dologgal fel lehet(ne) még turbózni, de ez egy megúszós változat, amihez nincs szükség nagyon különleges alapanyagokra.

Csirkés-zöldséges ázsiai tészta pirított kesudióval és szezámmaggal - Ízek nyelvén

Könnyen elkészíthető hétköznapi vacsora, de gyomorkímélő, egészséges ünnepi főételként is bátran ajánlom, ha elkerülnénk a zsíros, megterhelő ételek készítését. A végéredmény pedig tényleg ünnepi: vajjal és citrommal meglocsolt lazac, ropogós bőr, enyhén savanykás édesburgonyapüré (ha tudunk, tényleg szerezzünk hozzá írót) és sok finom, enyhén fűszeres zöldség.

Konkrétan a kedvenc kajám, nagyon jó emlékek fűznek hozzá, és szerintem az egyik legfinomabb comfort food, úgyhogy remélem, nektek is jó pillanatokat szerez majd. :)

Bár hamarosan itt a karácsonyi időszak, amely egyet jelent a temérdek finomabbnál finomabb étellel,...

Ez a legegészségesebb és legfinomabb reggeli, mert tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek befolyásolják a bőr és a haj szépségét, normalizálják

Megtaláltuk az eredeti burgonyadiétát, ami világszerte hatalmas sikert aratott. #burgonya #krumpli #diéta #fogyókúra

Azt csicseregték a madarak, hogy itt van egy igazán fullos vegán kaja, amit akár kenyérrel is tunkolhatsz. Ha nem kóstoltad még a csicseripörit, akkor hajrá!