Ketogén receptek

A Franciák mondják azt, ők a palacsinta királyok. Szerintem mi Magyarok is éppen annyira szeretjük és meg van a saját palacsinta kultuszunk. Amikor belekezdtünk a keto életmódba, akkor tudtam, hogy ennyi volt nincs palacsinta. Sokáig próbálkoztam, de nem jártam sikerrel, próbáltam mindenféle lisztel

Rippel Feri hozta be a köztudatba leginkább a ketogén diétát, ami tulajdonképpen nem is fogyókúra, ...

Nagyon szeretem a lasanget. Az eredetit, amit tésztával készítenek, imádtam. Van is fent az oldalon egy lasange recept, cukkinivel készült, keres rá, mert nagyon finom. A férjem nincs oda annyira a cukkiniért, ezért tovább kutakodtam a fejemben, mi lehetne a tészta alapja. Tudom, mert én is azt v

Ketogén diéta alatt a fákról sem kell lemondanunk, ha elkészítjük ezt a szuper receptet.

Ismerd meg a ketogén diéta lényegét és alakíts ki egy fenntartható étrendet az alábbi 12 ketogén recept ötlet segítségével!

Együnk sok zsírt, hogy zsírt égessünk? Ez tényleg működik?

Az indiai naan kenyeret, lepényt hoztam most el nektek, de én most szendvicsnek készítettem el. De ti nyugodtan készítsétek el indiai ételek mellé. Vagy akár csak megkenitek foghagymás tejföllel, vagy avokádókrémmel, ahogyan szeretnétek, végtelen felhasználási módja van. Nagyon gyorsan elkészül é

Cukor és lisztmentes, gyorsan elkészíthető és nagyon finom sütemény.

Nem egy gyorsan elkészülő recept, abban az esetben talán igen, ha van kb. 40 darab muffin formád, nekem nincs igy én több részletben tudtam elkészíteni. A végeredmény egy nagyon finom nasi, amit el is lehet vinni magunkkal, utazáskor (persze karantén után J ) vagy munkába is. Amúgy nagyon egy

Diétás nudli krumpli nélkül! Szénhidrátcsökkentett túrónudli készítése pontos kalória és szénhidráttartalommal! RECEPT ITT >>>

Karácsonyra terveztem már egy ideje, hogy elfogom készíteni. Számtalan receptet néztem meg, mert én eredeti recept szerintem készítettem el, soha ezt a desszertet. Mindig csak is cukrászdában ettem. Idén vegyes karácsonyi menünk volt, egy részében volt a magyar, és ezért gondoltam erre a desszertre

Ma egy olyan recept ötletet hoztam el, ami már külföldön nem újdonság, de nekem az. Persze egy ideje láttam már én is ezeket a recepteket és mások is mondták milyen finom. De mivel tudtam költözünk, így várnom kellett egy gofri sütő vásárlással. Persze régen volt ilyen sütöm, de mivel életmódott vál

Könnyű és isteni finom.

Keto sajtos karfiol sültkolbásszal! – Kati's Life

Meglepően finom, gyorsan elkészíthető és bármilyen fogyókúrához kiváló!

A legfinomabb raffaello, amit csak el lehet képzelni!... és még csak nem is hízlal! 😉

Tapasztalatok negyed év ketogén étrend után itt Tapasztalatok fél év ketogén étrend után Ketogén étrend: alapok (link gyűjtemény) itt Ketogén étrend minta 1 itt, 2 itt, 3 itt, 4 itt, 5 itt, 6 itt, 7 itt, 8 itt, 9 itt Ketogén reggelik (gyűjtemény) itt Ketogén ebédek (gyűjtemény) itt Ketogén vacsorák (gyűjtemény) itt Ketogén étrendem (heti menüvel): 1. heti összefoglaló itt. 2. heti összefoglaló itt. 3. heti összefoglaló itt. 4. heti összefoglaló itt (makroszámolás) 5. heti összefoglaló itt 6…

Üdvözlünk a ketogén receptek oldalán, ahol ízletes és könnyen elkészíthető, kis- és főétkezésre fogyasztható ketogén ételeket találsz.

Imádom a perecet a hagyományosát, nem ettem talán hatéve már. Ez a recept nem lesz olyan, ne is várjuk azt a régi ízt, szerintem keto diétában azt soha nem fogjuk tudni megcsinálni. De nem lett rossz, nekem nagyon hasonlított az íze az én keto pogácsámhoz. Annyi különbséggel, hogy ez igazán fogha

A ketogén étrend egy magasabb zsír, és alacsony szénhidrátbevitelen alapuló diéta. Ha nem is szükséges vagy épp nem életmódot változtatunk, akkor is érdemes néha kipróbálni egy-egy receptet, mint például ezt a sajttortát is. 10 perc alatt elkészíthető, ezután már csak a sütés, és a hűtés van hátra. xilit helyett más édesítőszert is használhatunk.