Kismama étrend

Akár minden második nő találkozik vele a terhesség folyamán. Mi okozza a várandósság alatti székrekedést? Mit tehetsz ellene? Cikkünkből megtudhatod!

Milyen ételekkel tudod támogatni a termékenységedet ha babát szeretnél és mi az amit inkább kerülj el? Milyen vitaminokra van szükséged a babaprojekthez? #babalesz #noiegeszseg #nőiegészség #termekenyseg #termékenység #dieta #etrend #csaladtervezes #vitaminok #procreation #pcos #hormonok #progeszteron #progeszteronszint #babaproject

Ez a rövid animáció bemutatja, hogyan „vándorolnak” a kismama belső szervei a várandósság során, és az is látszik, ho...

A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő helyett enni, így a szintén mindkettejük egészségét befolyásoló elhízás is elkerülhető. A legfontosabb szabályokról dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa beszélt.

Hogyan építs az étrendedbe elegendő zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét a termékenységed (és egészséged) érdekében? Készíts smoothiet! Alapok a cikkben.

Miért elsődleges terhesség alatt a folát szedése, miért jobb a folát mint a folsav, illetve miért van szüksége terhesség előtt és után is a szervezetnek rá?

Tudj meg mindent a beágyazódás folyamatáról, árulkodó jeleiről cikkünkből! #babalesz #beágyazódás #terhesség #várandósság #baba

Babaprojekt esetén az étrend+életmód elsődleges fontosságú, a táplálékkiegészítés pedig csak másodlagos, csak segítség! Katt a linkre!

Sajnos még mindig sokan felhozzák a kismamák súlyát, mint beszédtéma. Van, akinek halvány lila gőze sincs róla, vagy már elfelejtette milyen is volt az az időszak. Kattints, mert blogcikkünkben tiszta vizet öntünk a pohárba.

Mennyei Tojás tekercs (tamagoyaki) recept!