Kismamajóga

HAJDU REBEKA | kismama fotózás (@rebekahajdu.maternity) • Instagram-fényképek és -videók

"Az együttes öröm együttgondolkodássá, párbeszéddé alakul. Az óvodapedagógusnak úgy kell közvetítenie kultúránkat, hogy ez által az óvodás gyermekek érzelmileg, szociálisan és értelmileg gazdagodjanak, képességeik kibontakozhassanak. A felnőtt szakembernek kell ismernie a módját és vállalnia azt a felelősséget, hogy eközben boldog gyermekkorát megőrizhesse!" (Komplex Prevenciós óvodai Program)

A relaxáció során nemcsak Te tudsz mélyebben ellazulni és felfrissülni, hanem a Babád is érezni fogja a nyugalmat és a szeretetteljes jelenlétet. Anya és a baba közötti kötődés erősödik. A babád is érezni fogja az anyai jelenlétet és a békét. Segít csökkenteni a terhességgel járó stresszt és szorongást. Javul az alvásminőséged, több lesz az energiád. Fontos, hogy időt szánj a pihenésre és az ellazulásra, hogy feltöltődhess és élvezhesd a várandósság minden pillanatát.

Amikor megfogalmazódik benned a gondolat, hogy babát szeretnél, és ehhez minden adott, már abban az időszakban is érdemes párhuzamosan a relaxációval ismerkedni. A testünkre, a szerveink működésére hatással van a stressz, ez ma már orvosilag bizonyított tény. Folytatás a blogon... #epelus.hu

Ez a videó most kismamáknak szól. Mielőtt belevágsz a gyakorlásba, végezz bemelegítő gyakorlatokat, a végén pedig válassz a csatornámról relaxot is, hogy teljes legyen a program. Nem minden gyakorlat jó egyformán mindenkinek, így arra kérlek, hogy formáld a videót a saját igényeidre. Ha valami nem esik jól, hagyd ki, vagy végezz helyette mást. Ha elfáradtál, pihenj! A legfontosabb, hogy te és a kisbabád is nagyon jól érezzétek magatokat. ...

OH BABY! KISMAMAFOTÓZÁS on Instagram: "📸 Kismamafotózás másképp 🤍 “Mindenképp szerettem volna megörökíteni a pocakomat, és egy kisebb pánikba estem mikor elkezdtem nézelődni a terhes fotókat a neten. Szerencsémre aztán megtaláltalak téged! :)” Köszönöm Regi, hogy engem választottál a kismamafotósodnak! 🙏🏻🤗 Smink&haj @lencsesdora 📸@ohbaby.maternityphotography ✨OH Baby! ✨ Online időpontfoglalás ➡️ ohbaby.hu"

Kismamajóga, Jóga várandósoknak, 2. trimeszter. / prenatal yoga 2nd trimesterkismamajóga,kismama jóga 2. trimeszter,kismama jóga 3. trimeszter,pregnancy,pre...

Sok para van a Kismamákban. 🤰😱 Összegyűjtöttem párat a leggyakoribbak közül. Nincs ok aggodalomra, amíg van mentális támogatótok. Itt vagyok, szívesen segítek. Elűzök minden rossz és ártó gondolatot. 👻 Te csak foglalkozz a kisbabáddal és koncentrálj az ő érkezésére, a többit bízd ide! www.zenanyu.hu #szülésfelkészítőtanfolyam #félelmeknélküliszülés #szülésfelkészítő #kismamajóga #halloween2024 #halloween #nagyonvárunk #kismamáknak #várandósoknak