Légi jóga

A fény nem csak egy titok és egy rejtély, hanem egy olyan jelenség, amely nélkülözhetetlen életünkben. A hidrogén kivételével az emberi s... A fény nem csak egy titok és egy rejtély, hanem egy olyan jelenség, amely nélkülözhetetlen életünkben. A hidrogén kivételével az emberi szervezetben található minden atom hosszú idővel ezelőtt a csillagokban jött létre. A kozmosz létrejöttének pillanatában ("a nagy robbanás" során) mindent fény borított el – polarizált fény. Ezért mondhatjuk azt, hogy…

A jóga olyan gyakorlatokra épül, amelyekben a légzés és a testtartás segítségével erősíteni és formálni lehet az izmokat. Ismerj meg egy sorozat alapvető

Az ekeállás hatása a szervezetre: az erőteljes feszülés serkenti a vérkeringést, a csigolyák közötti idegdúcokhoz nagyobb mennyiségű vér áramlik. Az agy, valamint a pajzsmirigy vérellátását is fokozza. Frissít és javítja a közérzetet. Az összehúzódó hasizmok jótékonyan ,megdolgozzák” a hasűrben levő szerveket és élénkítik működésüket. Jó hatású a szabálytalan menstruáció javítására. Az ekeállás a hátgerincet, a […]

Az ingyenes kártyákat letöltheted itt.

Egyáltalán nem mindegy, melyik a leghosszabb lábujjad, a második hosszabb-e mint az első, és az sem mellékes, a többi hogyan áll és mekkora...

A 3. szem csakra”aktiválása 1. sorban tisztítás kérdése, illetve azon impulzusok finom beengedése a tudatba, amelyeket a jelenkori önvalónk már elfeledett. Ehhez a legjobb gyakorlat...

KEZDŐ FLOW JÓGA / 35 percben#jóga #kezdőjóga #flowyoga#hathaflowyoga #strechingJóga, kezdő flow jóga / yoga with Emese Alaksza iASHRAMyogaHatha Flow -Yoga – ...

Kezdd a napot pár percnyi testet-lelket felébresztő jógával.