A mediterrán diéta egy könnyen tartható étrend, amelybe még a vörösbor vagy az édesség is belefér.
859
Mediterrán étrend
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Mediterrán étrend. Get inspired and try out new things.
2k people searched this
·
Last updated 1mo
Flipsnack is a digital catalog maker that makes it easy to create, publish and share html5 flipbooks. Upload a PDF or design from scratch flyers, magazines, books and more.
205
A mediterrán étrend elsősorban a mediterrán országokban elterjedt, de egyre inkább alkalmazzák más és más országokban is.
124
Régóta köztudott, hogy a Földközi-tenger vidékén élő népek körében kisebb bizonyos egészségügyi problémák, például a szív- és érrendszeri vagy a rákbetegségek aránya, ami a kutatások szerint, jelentős mértékben az étrendjüknek köszönhető. Az, hogy ezzel az étrenddel fogyni is lehet, már csak egy csodálatos plusz.
142
A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok,emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják.
88
A mediterrán diéta tényleg a legegészségesebb étrend? Mit ehet, és mit nem az, aki ilyen étrendet követ? Átfogó cikk, 3 napos mintaétrenddel!
23
Csőben sült mediterrán rakottas - GastroHobbi
108
A mediterrán diéta a 2019-es év szupersztárja. Ha őszinték akarunk lenni, ez nem is egy diéta, hanem egy életforma, mely évszázadok óta fennáll és működik. A Földközi-tenger térségében őshonos, és a világ minden táján elterjedt már. Mi, magyarok, a rántott falatok nagy mesterei, rendkívül sokat tanu
74
A legjobb mediterrán receptek a Startbio közösségtől, amelyek tökéletesen kiegészítik a Slim40 diétát
22
Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.
747
Itt a nyár, és ezzel az őrült kampánydiéták ideje. Ha te viszont szeretnél okosan fogyni, akkor vess egy pillantást a dietetikusaink által összeállított heti étrendre!
217
Mediterrán serpenyős lepény | Kertkonyha - Vegetáriánus receptek képekkel
117
A paella az egyik legnépszerűbb spanyol étel. Nézd meg hogyan készítik Spanyolországban a csirkés paellát és készítsd el Te is!
5
Rengeteg zöldséges főétel, gyümölcsök és jóféle gabonák. A mediterrán diétát sokan a legegészségesebb étkezésnek tartják, viszont csak akkor tudod jól betartani, ha előre megtervezed hozzá a heti menüt. Ebben segítünk.
12
Igazi üde, napsugaras, nyári – vagy nyárt idéző – étel. Nagyon kezdő konyhatündérek és lelkes amatőr férfiak is bátran belefoghatnak, kifejezetten sikerekkel kecsegtető, egyszerű recept…
549
Az 1200 kalóriás étrend betartásával fokozatosan lehet megszabadulni a pluszkilóktól.
18
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek
74
Az alacsony energiatartalmú étrendek segíthetnek a fogyásban, de azért legyünk óvatosak, nem valók mindenkinek. Kérjük ki szakember tanácsát!
868
Szuperegyszerű tonhalas saláta, amit 10 perc alatt összedobhattok! Gyors, színes és ráadásul egészséges is. Mi kell még, de tényleg?
399
Egy finom Mediterrán csirkeragu vacsorára, ebédre
159
