Mediterrán receptek

Igazi üde, napsugaras, nyári – vagy nyárt idéző – étel. Nagyon kezdő konyhatündérek és lelkes amatőr férfiak is bátran belefoghatnak, kifejezetten sikerekkel kecsegtető, egyszerű recept…

A paella az egyik legnépszerűbb spanyol étel. Nézd meg hogyan készítik Spanyolországban a csirkés paellát és készítsd el Te is!

A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják.

Flipsnack is a digital catalog maker that makes it easy to create, publish and share html5 flipbooks. Upload a PDF or design from scratch flyers, magazines, books and more.

A tepsis fogások nem csak finomak, de nagyon gyorsan összeállíthatóak, változatosan, épp a szezon vagy a hűtőnk kínálata alapján. Pár perc munka, és sütő elvégzi a többit. Az egyik legnépszerűbb változat a krumplival együtt sült csirke, amit most mediterrán hangulatban készítünk el.

Csőben sült mediterrán rakottas - GastroHobbi

A mediterrán diéta egy könnyen tartható étrend, amelybe még a vörösbor vagy az édesség is belefér.

»HOZZÁVALÓK« Húsgombóc : - 60 dkg sertés / marha darált hús - 1 fej vöröshagyma - 2 - 3 gerezd fokhagyma só, bors Zöldséges ragu : - 1 f...

A mediterrán étrend elsősorban a mediterrán országokban elterjedt, de egyre inkább alkalmazzák más és más országokban is.

Régóta köztudott, hogy a Földközi-tenger vidékén élő népek körében kisebb bizonyos egészségügyi problémák, például a szív- és érrendszeri vagy a rákbetegségek aránya, ami a kutatások szerint, jelentős mértékben az étrendjüknek köszönhető. Az, hogy ezzel az étrenddel fogyni is lehet, már csak egy csodálatos plusz.