Paleo reggeli

Hívhatjuk paleo szendvicsnek, burgernek vagy angol reggeli muffinnak is. Mindenesetre egy nagyon finom és laktató fehérjebomba reggeliről van szó. Elég nehéz megvárni, amíg elkészül, főleg ha éhes …

Szeretem a frissen sült, meleg kenyeret reggelire és ezt az élményt úgy sem akarom kihagyni, hogy életmódot váltottunk. (Vagyis, jó úton vagyunk felé.) Így kellett egy recept, amit egy gyerekkel a kézben, kávéfőzés és gyerekindítás között is meg lehet oldani. Íme az eredmény, :) próbáljátok ki ezt a finom és gyors paleo szendvicskenyeret.

Ráérős, hétvégi reggelek vagy hétköznapi esték étele lehet a paleo spanyol omlett. Laktató és hidegen is kitűnő étel.

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

A paleo dödölle édesburgonyából készül szigorúan liszt nélkül. Ízében mégis hasonlít az eredeti dödöllére, csak egészségesebb kivitelben.

Ízre és állagra egészen olyan, mint a hagyományos, vagyis nem. Annál sokkal finomabb! :) Hozzávalók (7-8 darabhoz): 4 tojás 30 g zöldbanánliszt 30g kókuszliszt 30g tápióka keményítő 1 ek útifűmaghéj 3 ek kókuszolaj 1-1,5 dl víz 1 kk szódabikarbóna 1 kk citromlé vagy aszkorbinsav Elkészítés: A hozzávalókat összeturmixoljuk, és pár percet állni hagyjuk, hogy az útifűmaghéj megszívja magát. Majd gofrisütőben kisütjük. Lekrvárral tálaljuk, de önmagában is szivesen eszegetik a gyerekek…

Saját receptek egészséges hozzávalókból mindenkinek!

Nem éppen szokványos, de egyre népszerűbb alapanyag a gari. Manióka, tápióka vagy cassava néven is ismerhetitek. Mostanában szeretem használni, mert úgy tűnik, hogy hosszú távon nekem a kicsit magasabb szénhidrát tartalmú paleo válik be igazán, erről majd írok később. Szerintem szuper választás, már csak azért is, mert a manióka dara előállításakor (a héján kívül) az … "Reggeli kókusztejes gari kása" bővebben

Gluténmentes, tejmentes töltött avokádó. Diétás, könnyen követhető recept, saját fotóval. Tartalmas napindító reggeli egy ráérős napon.

Túrós zabpelyhes zsemle készítése dagasztás, kelesztés és élesztő nélkül. Gyors zsírszegény diétás zsemle recept életmódváltóknak ITT >>>

2 db banán + 2 db tojás = 6 db palacsinta Egészséges, édes, finom, laza, egyszerű elkészíteni, percek alatt készen van! Minden amire szükségünk van: banán és tojás, meg egy csipetnyi só, ami kiemeli az ízeket, de ez kimaradhat. Szükséges még zsiradék -kókuszvaj, vagy vaj, esetleg olaj- amiben megsütjük. "Banánpalacsinta" Hozzávalók (6 db 12 - 13 cm átmérőjű palacsinta) 2 db banán 2 db tojás csipetnyi só + kókuszvaj/vaj a sütéshez (3 ek) op. házi natúr áfonyadzsem 1) Megtisztítottam a…

Mennyei Paleo fahéjas csigák recept! Szupergyorsan elkészíthető, puha, paleo fahéjas csigák, melyek reggelinek vagy délutáni nasinak is kiválóak.

Borbás Marcsi diétás palacsintája annyira vonzó, hogy mi már ki is próbáltuk: a sós és az édes változat is nagyon finom, és egy gramm liszt sincs benne!

Felhőlángos - Kifőztük

Hát nem vagyok a tányér díszítés mestere, úgyhogy kicsit egyszerűek a fotóim, de ízben ez odavágott. :D A ketogén palacsintával próbálkozom egy ideje, de itt az arányokat kellett kitapasztalni , ez most nekem a tökéletes.. állagra, ízre! 2 palacsintára adom meg az adagokat.

Tegnap Anya olyat, de olyat alkotott, hogy maga is elájult az öncsodálattól. :D És teljes joggal. A család meg pláne, mert én még ilyen szupercsodálatos, tökéletes, mellékíz és egyebek nélküli pale…

Könnyű és isteni finom.

Olyannyira jó a paleo tejbegríz, hogy ízében teljesen megegyezik hagyományos társáéval. Az elkészítése azonban sokkal gyorsabb.

Egészséges és isteni finom reggelit kínál ez a bombasztikus recept! Indítsd hát a napodat a chiamag jótékony hatásaival, így biztosan nem l...

Már régóta a repertoáron van, de most jött el igazán a gyümölcsevés szezonja! 🙂 Ha szereted a mákot, ezt imádni fogod… nem gondoltam volna, de a mák és a banán nagyon jók együtt. Ez a verzió ma reggel a banán mellett mangóval készült – Sanyi eredetileg így álmodta meg a receptet -, én almával kicsit … "Reggeli mákos gyümölcsguba" bővebben