Sült zabkása

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Sült zabkása. Get inspired and try out new things.
1k people searched this
·
Last updated 1mo
a skillet filled with blueberries and nuts next to a glass of milk

A zabkása az egészséges reggelik királynőjévé vált az elmúlt években, feltehetően egszerűsége, jól variálhatósága és rengeteg jótékony tulajdonságának köszönhetően, de nem árt néha variálni, hogy mindig igazán élvezetes maradjon. Most egy sült változatot mutatunk, ami akár sütinek is beillik!

1.2k
three dessert dishes with raspberries and chocolate

A zabkása a világ egyik legtáplálóbb reggelije, amit számtalan módon lehet ízesíteni, mégis képesek vagyunk ráunni. Pár hónapja a TikTok videómegosztót robbantotta fel egy újszerű sült zabkásás recept, melyet végül mi is elkészítettünk. 15 perc alatt sült, meleg, tápláló és finom reggeli? Hidd el, bele fog férni!

30
a bowl of oatmeal with blueberries and chocolate sauce on the side

Almás sült zabkása (gluténmentes, szénhidrátdiétás, vegetáriánus) Hozzávalók: 12 dkg gluténmentes zabpehely 2,5 dkg durvára tört török mogyoró 6 dkg eritrit 2 teáskanál chia mag 1 teáskanál gluténmentes sütőpor 1/2 teáskanál őrölt fahéj 1/2 teáskanál Himalája só 1/4 teáskanál őrölt kardamom 2 teáskanál vaníliakivonat 1 közepes alma 2,5 dl cukormentes mandulatej 1 evőkanál őrölt lenmag 3 [...]

84
a blueberry baked oatmeal in a bowl with fresh berries around it

Újabb Tiktokos recept hódit az interneten: ez a sült zabkása, ami nemcsak remek és egészséges reggeli vagy ebéd utáni desszert, de eszméletlen könnyű elkészíteni, és minimális előkészítést igényel. Mi most egy vegán verziót dobtunk össze, amelyet tényleg mindenki kedvelni fog. Került bele mogyoróvaj, banán és áfonya is, élvezzétek!

109
a bowl filled with chocolate and strawberries on top of a counter next to a window

A sült fetás tészta után újabb egyszerű, de nagyszerű, ínycsiklandó finomság tört világhírre a TikTok-on: itt a brutálisan finom és szuperegészséges reggeli, a sült zabkása, ezerféle ízesítéssel és formában!

59
a blueberry crumble cake in a white dish

pici kókuszolaj 2 alma 150 gr szeder 2 tojás 2 dl tej 2-3 ek méz/juharszirup/édesítő ízlés szerint 8 ek zabpehely 2 ek kókuszreszelék 0,5 kk sütőpor 0,5 kk fahéj Egy kisebb piteformát vékonyan kenj meg kókuszolajjal. Az almákat hámozd meg, és reszeld le, tedd bele őket egyenletes rétegben a piteforma aljára. Erre szórd rá a szedret. Egy tálban keverd össze a tojásokat a tejjel és a mézzel, egy másikban pedig a zabpelyhet, a kókuszt, fahéjat és a sütőport. A zabpelyhes keveréket add hozzá a…

34

Related interests

Sült zabkása and more

Explore related boards