When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Szénhidrátcsökkentett ételek

Fedezd fel a legfinomabb szénhidrátcsökkentett ételek receptjeit, amelyek segítenek a egészséges étrendben. Készítsd el a kedvenc fogásaidat új és egészséges módon!
Ez a ro­po­gós fi­nom­ság tö­ké­le­tes cse­mege, ha egész­sé­ges, szén­hid­rát­tól men­tes nas­so­lásra vágysz. Nem kell, hogy a diéta ,csakis önmegtartózt Atkins, Macaroni And Cheese, Cauliflower, French Toast, Carbs, Food And Drink, Healthy Recipes, Healthy Food, Low Carb

Ez a ro­po­gós fi­nom­ság tö­ké­le­tes cse­mege, ha egész­sé­ges, szén­hid­rát­tól men­tes nas­so­lásra vágysz. Nem kell, hogy a diéta ,csakis önmegtartóztatásról szóljon! Az odafigyeléssel készített főételek és desszertek mellett van lehetőséged arra is, hogy nassolj - persze nem mindegy, hogy mit. Ha ezt a karfiol falatkát választod, akkor vércukor szinted kiegyensúlyozott marad,…

AvatarN
Németh Krisztina
szenhidratcsokkentett-rakott-karfiol Cheddar, Healthy Sweets, Vegan, Lasagna, Clean Eating, Food And Drink, Lunch, Dinner, Ethnic Recipes

A rakott karfiol tápláló, nem túl macerás az elkészítése, kiadós, és könnyen diétássá varázsolható. Remek egytálétel. Mire figyelj a diétás rakott karfiolnál? A hús legyen szárnyas darált hús, ami sokkal zsírszegényebb, mint a sertés. A barna rizst részesítsd előnyben, de ebből is fele adagot használj, nem kell vastagon megpakolni, inkább használj több zöldséget hozzá. Diéta

AvatarL
Luca Gelleri
How To Make Bread, Dietary, Paleo, Carbs, Food And Drink, Low Carb, Yummy Food, Healthy Recipes, Health

--> Hozzávalók 8 zsemléhez: 20 dkg zabpehelyliszt 5 dkg útifűmaghéj (még jobb, ha 2-3 evőkanál bambuszrost lisztet is adunk hozzá) 2 tojás 3 evőkanál citromlé 1,5 teáskanál só 3,5 dl víz 1-1 teáskanál sütőpor és szódabikarbóna Elkészítése: Egy tálban kikavarjuk az egész tojásokat, a vizet, a citromlevet, meg a sót. Ezután a száraz hozzávalókkal együtt alaposan összekavarjuk, majd 20 percig állni hagyjuk. A tészta ezalatt szépen összeáll. 8 egyenlő részre osztjuk, és egyenként zsemléket…

AvatarZ
Zsuzsanna Kamocsay
Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Brokkolis-mozzarellás csirkemell Food Receipes, Meat Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Mozzarella, Yummy Food, Delicious, Brussel Sprout, Italian Recipes

Hozzávalók: 450g csirkemell filé 450g fagyasztott brokkoli 120g Szarvasi light mini mozzarella fűszerek ízlés szerint A fűszerezett csirkemell szeleteket jénai tálba tesszük, majd ráhalmozzuk a brokkoli rózsákat és a mozzarella golyókat. Letakarva 200 fokon 50percig sütjük, majd fólia nélkül még addig, míg a sajt szépen megpirul. Egyszerű, de nagyszerűen finom ebéd vagy vacsora a végeredmény :)

AvatarA
Anita
Curry, Meat, Chicken, Ethnic Recipes, Food, Red Peppers, Curries, Essen, Meals

A recept megjelent a Kifőztük augusztusi számában. Hozzávalók 1 kg darált hús 50 dkg gomba 1 tojás 2 teáskanál kukoricakeményítő 3 dl tejföl 2 vöröshagyma 1 paradicsom 1 paprika só frissen őrölt bors őrölt pirospaprika a sütéshez: olaj a galuskához: 14 dkg Szafi Reform gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú galuska lisztkeverék 4 tojás 1/2 dl víz só A megtisztított hagymát apróra vágjuk, kevés olajon megpároljuk. A felét a darált húshoz adjuk, beleütjük a tojást, sóval, borssal…

AvatarF
Fruzsina Kurucz