Szezonális zöldségek

Szezonális zöldségek: November - Mikor mi terem? Mikor mit érdemes venni? Nézd meg, milyen szezonális zöldségeket érdemes venned novemberben!

Neked is fontos, hogy hazai terméket fogyassz? Olcsóbb, nem veszít annyit tápanyag-tartalmából szállítás közben, de mit mikor érdemes a piacon venni?

A szezonális zöldségek használatával sokat spórolhatsz, de fejből mi sem tudjuk, mikor melyiknek van szezonja. Ezért összeállítottunk egy kisokost, amiről mindig leolvashatod, mit érdemes éppen vásárolni.

Az egészséges táplálkozás cikksorozatban részeltessen írtam arról, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani (itt olvashatod a teljes cikke...

Szezonális zöldségek: Április - Mikor mi terem? Mikor mit érdemes venni? Nézd meg, milyen szezonális zöldségeket érdemes venned áprilisban!

Végre itt a tavasz, így egyre inkább van miért kimenni a piacokra. Az alábbi táblázat segítségéve...

Sok pénzt tudsz megspórolni, ha mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket vásárolod, ráadásul a szervezetednek is ezzel teszel a legjobbat. Ugyanis nem csak finomak, de sok vitamint is tartalmaznak, ami segít az immunrendszer erősítésében. Ősszel kulcsfontosságú az immunerősítés, ha szeretnéd elkerülni a náthát, megelőzni a betegségeket és a vitaminhiányt. Íme egy lista, hogy miből fogyassz minél többet, ha szeretnéd megőrizni az egészségedet.

Ez a húsmentes, mediterrán felhangú egytálétel remek versenytársa lehet a sokak által kedvelt rakott padlizsánnak. Hús helyett bab, besamel helyett feta és tejföl. Vega, kiadós, krémes, szívderítő.

Az édesburgonya, vagy más néven batáta, az utóbbi néhány évben lett a gasztronómiai fogások egyik kedvelt eleme. A pürétől a sült köreten át egészen a főételig rengetegféle étel alapjául vagy éppen főszereplőjeként jelenik meg a tányérokon. Az édesburgonya-szezon apropóján készítettünk is egy receptválogatást.

Mekkora boldogság, hogy az idén az újkrumpli szezon kezdete egybe esik a grillszezon kezdetével :D Hé...