Tízórai ötletek

Mit vigyen a gyerek az iskolába tízóraira, uzsonnára? 4 heti, azaz húsz tízórai ötletet mutatok neked kedves Olvasóm! Sok finomságot elkészíthetünk itthon,

Vége a nyárnak, kezdődik az iskola, jönnek a hosszú napok edzésekkel, zeneórákkal, házifeladat-írással, kell az energia reggeltől estig a gyerekeknek. Ha az egész napi menüt nem is tudjuk házilag elkészíteni, a tízóraira hozunk néhány jó tippet.

A mi gyerekkorunkban egyszerű volt a képlet: mindenki szendvicset vitt a suliba. Két kenyér közé vagy egy zsemlébe berakták azt, amit éppen megengedhetett a család a kilencvenes években magának, folpack, zacskó, és készen is vagyunk. Esetleg a sós kifli lehetett még alternatíva. Ma viszont számos gyerek nem szereti, nem eszi meg a szendvicset. Most nem megyünk bele abba a kérdéskörbe, hogy el vannak-e kényeztetve, viszont gyűjtöttünk egy halom megoldást. Szerencsére a divatba jött…

Nem lehet elégszer elmondani, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért eszetek ágában se legyen kihagyni!

Extrán szaftos csirkemell és krumpli a sütőből! A legegyszerűbb tepsis étel!

Egyszerűen elkészíthető császármorzsa. Kínálhatod desszertként, de akár tízóraira vagy uzsira is tökéletes választás.

Rengeteg, a saját gyerekeinken sokszorosan tesztelt ötlet, szigorúan a realitás talaján maradva. Divatos, de nem működő tippek helyett.

Milyen tízórait vigyen a gyerek az iskolába? Egy tésztából készíthetünk perecet, pizzás csigát, hot-dogot, sajtos papucsot otthon... Gondolkodjunk előre, amikor van időnk süssük meg és fagyasszuk le, így mindig csak elő kell kapni és már indulhatunk

Egészséges tízórai, diétás uzsonna ötletek gyerekeknek, felnőtteknek! 5+1 egyszerű, gyors diétás recept (péksüti, kenyér, zabpelyhes receptek) >>>

Sajtos-sonkás omlett szendvics - GastroHobbi