Túrógombóc zabpehely

Szerettem volna a túrógombócot egyszerűbben, és egészségesebben elkészíteni, így hát ez a zabpelyhes változat született meg. Egyszerű, gyors, és finom. :)

A kedves kolléganőm - akitől ez a recept származik - a zabpehelyből készíthető desszertek ismerője. A túrógombóc ötlete is tőle származik.

Tulajdonképpen a hagyományos túrógombóchoz hasonlóan készült, csak a búzadara helyettesítve lett zabdarával. Ezáltal táplálóbb, és alakbarátabb. És nagyon finom is, sőt! Hozzávalók 12 darabhoz: 50 dkg tehéntúró 8 dkg zabpehely 5 dkg cukornak megfelelő édesítőszer (pl stevia vagy eritrit) 1 tojás 1 teáskanál vanília aroma 0,5 narancs reszelt héja csipetnyi só a forgatáshoz: 8 dkg dióbél Elkészítése: 1. A gombóc masszájához a hozzávalókat egy tálban alaposan összekavarjuk (a zabpelyhet…

Egy életmódváltás vagy fogyókúra nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk a kedvenc ételeinkről. Ez...

Cukorbetegként sem kell lemondani a túrógombócról, csak éppen a hozzávalókat kell a diétához igazítani. Így aztán a túróhoz zabpelyhet kevertem, melyet előtte kávédarálón daráltam le. A cukrot édesítővel helyettesítettem, és a zsemlemorzsa is teljes kiőrlésű zsemléből készült, melyet én magam szárítottam, majd daráltam le. Tálaláskor szintén édesítővel ízesített tejfölt kínáltam hozzá, melyet őrölt fahéjjal szórtam meg. A gombóc pedig pillekönnyű és nagyon finom.... Hozzávalók 8-9 db…

Mennyei Túrógombóc zabpehely bundában vanília pudinggal recept! Isteni desszert vagy ebéd diétázóknak, illetve nem diétázóknak :)

Tavaszi diétád kedvence: a szinte szénhidrátmentes epres túrógombóc, ráadásul BOMBABIZTOS a recept!

Egyre többen vágnak bele a szénhidrátdiétákba, nekik szeretnénk most segíteni ezzel a cikkgyűjteménnyel, amiben minden hasznos információ megtalálható.

Egyszerű, régi, de isteni túrós recept, amit mindig örömmel fogadnak az édesszájúak.

Soha nem készítettem még Túrógombócot, féltem tőle hogy szétesik fövés közben. De meg kell hagyni nagyon finom lett. Csak ajánlani tudom ezt a receptet! 😊

Szeretjük a túrógombócot, ezúttal zabpehellyel készült. Duplán zabpelyhes túrógombóc Hozzávalók: 50 dkg túró, 15 dkg apró szemű zabpehely, 2 tojás, 6 dkg porcukor; a morzsához: 3-4 evőkanál olaj, 1…

Ha picit egészségesebb túrógombócokra áhítozol, próbáld ki a klasszikus helyett a zabpelyhes verziót!

Nagyon finom, gyorsan elkészíthető, könnyű ebéd vagy desszert.

Az összetevőket összegyúrjuk, és legalább 2 órán át, pihentetjük a hűtőben, hogy a zabpehely megszívja magát, majd egyforma 4 dkg-os gombócokat A gombóc pontos főzési ideje 6 perc, lobogó sós vízben!

Diétás egészséges édességet keresel? Próbáld ki a diétás túrógombócot zaphellyel prézli nélkül.

Egy fincsi túrógombóc desszertnek? Ezt a verziót még főzni sem kell. 😉

Sajnos, most nem volt teljes kiőrlésű kenyerem, így nem tudtam belőle kenyérmorzsát készíteni. Ha abba sikerül beleforgatnom a gombócokat, akkor még reformabb változatot tudtam volna készíteni. Sebaj, így is nagyon jó lett, csak ajánlani tudom mindenkinek.

Ha nem kapsz a boltban apró szemű zabpelyhet, törd durvára a hagyományos változatot. Így is hibátlan lesz a zabpelyhes túrógombóc.

Kb. 4 éve egyszer megpróbáltam, hogy nem búzadarával készítem, hanem zabpehellyel. Nagyon bevált. Így még újramelegítés után is ugyanolyan puha, mintha akkor készült volna. Alakbarát. Én mindig édesítőszerrel készítem.