Tojás diéta

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Tojás diéta. Get inspired and try out new things.
555 people searched this
·
Last updated 1mo
eggs are being cooked in a pot on the stove top, with words above it

A tojás fehérjében gazdag, viszont szénhidrátban szegény élelmiszer, ezért érdemes beilleszteni az étrendbe. A következő fogyókúrás program révén, amely a tojásfogyasztásra épül, mindössze két hét alatt akár 10 kilóval is könnyebb lehetsz.Azonban felhívjuk mindenki figyelmét arra, hogy a toj

71

Egyáltalán nem meglepő, ha az ünnepek alatt felkúszik ránk néhány extra kiló. Az a sok ínycsiklandó falat, amellyel tele az asztal és csak kéznyújtásnyira

909
an open carton of eggs with one broken egg in the middle and six cracked ones

Biztosan te is jártál már úgy, hogy sütés-főzés közben vetted észre: nincs otthon annyi tojás, mint amennyire szükséged lenne. Tojás nélkül nem tapad össze a fasírt, a palacsinta sem lesz az igazi, a piskótáról nem is beszélve… Mit lehet ilyenkor tenni? Irány a legközelebbi bolt! De ha nincs kedved útra kelni, próbáld ki az alábbi egyszerű, hatékony tojáspótlók egyikét.

2
a blue plate topped with meatballs on top of a table

Candida diétában ehető tojásmentes fasírtot úgy a legkönnyebb csinálni, ha nem teszünk bele tojáspótlót (keményítő) se kenyeret. A legjobb friss alapanyagokból készíteni, de én ma idő szűkében voltam, ezért egy gyorsított verziót készítettem. A hagymát ki is hagytam belőle, hogy ne pepecseljek a felvágásával. Az eredmény így is nagyon finom lett, barna rizzsel és salátával holnapra tökéletes ebéd. - 70 dkg darált pulykahús, - 2 tk só, - 2 tk vegamix, - 3 tk pirospaprika, - 2 tk szárított…

24

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

160

A tojás egy egészségbomba. Olcsó, csak 85 kalóriát tartalmaz. Már korántsem tartja magát az elmélet, hogy egészségtelen, sőt az új kutatások szerint nem eszünk belőle eleget.

121
three slices of cheese pizza on a plate with blue flowers painted on the wall behind it

Magas fehérjetartalmuk miatt a tojásos reggelik jól beleillenek az egészséges és a fogyókúrás étrendbe is. Turbózd fel őket zöldségekkel, hogy még egészségesebbek legyenek!

Related interests

Tojás diéta and more

Explore related boards