Yin jóga

Sokan nincsenek tisztában a yin jóga valós jelentésével. A leggyakrabban a női jógával azonosítják az emberek, pedig a két stílus teljesen másról szól. A yin a tao szerint valóban a női minőséget képviseli, de emellett legalább egy tucat másik jellemzője van: például passzív, lassú, sötét, Hold, szilárd, lefelé áramló, misztikus. Tehát a yin gyakorlása nem csupán nőknek való, sőt lényegében mindenkinek. Segíti a lelassulást, a megpihenést, a jelenbe és a középpontunkba való megérkezést.

Falling inward - Yin yoga sequence

Részlet a www.jogaeletmod.com oldalon megtalálható teljes videóból.Csatlakozz Te is a Jóga Életmód oldalára ahol mindössze egy jóga workshop áráért korlátlan...

Shared with Dropbox

Jógázz Ott Cecília jógaoktatóval egész hónapban!

Sziasztok.A sok dinamikus jóga után úgy gondoltam itt az ideje egy másfajta videónak. Ezt a 30 perces relaxációs jógát elsősorban este, lefekvés előtt ajánlo...

Yin yoga poses/asanas

Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=RL8YJ...

Ezt a videót "újra kellett szinkronizálnom", mert lemerült a mikrofon félúton :) Élénkítsd a vérkeringésed, jógázz velem a diófa alatt!Nyomd meg a lájk gombo...