Egészséges

Collection by Ilona F Bella

20 
Pins
Szereted a chipset? Megmutatjuk az egészséges alternatívát, amit mindenki örömmel ropogtat. #chips #csipsz #cekla #repa #burgonya #zoldseg #zoldsegchips

Szereted a chipset? Megmutatjuk az egészséges alternatívát, amit mindenki örömmel ropogtat. #chips #csipsz #cekla #repa #burgonya #zoldseg #zoldsegchips

Ha túl sok a tojás a hűtőszekrényben, akkor érdemes tojássalátát készíteni. Diétásabb változatban is elkészíthető, a majonézt helyettesíthetjük joghurttal. Majonézes tojássaláta Hozzávalók: 10 dara…

Tojássaláta

Ha túl sok a tojás a hűtőszekrényben, akkor érdemes tojássalátát készíteni. Diétásabb változatban is elkészíthető, a majonézt helyettesíthetjük joghurttal. Majonézes tojássaláta Hozzávalók: 10 dara…

Könnyed túrós nudli | Haraszti Judit receptje

Mennyei Könnyed túrós nudli recept! A hagyományos burgonyás nudlit mi nem szeretjük annyira, ezért készítettem el ezt a túrós, könnyedebb verziót.

Szuper egészséges és finom cékla turmix naranccsal és répával. Kóstold meg!

Cékla turmix naranccsal és répával - LovelyVeg

Finom cékla turmix naranccsal és répával. Töltsd fel magad ezzel az igazi vitaminbomba turmixszal! Nem annyira szereted a céklát? Ez most megváltozhat!

Bulgur receptek - LovelyVeg

Bulgur receptek - LovelyVeg

Szeretnél szuper finom bulgur ételeket készíteni szuper egyszerűen és egészségesen? Próbáld ki ezeket a bevált bulgur recepteket! Bulgur receptek >

Így készül a legfinomabb töltött tojás, ínyenc töltelékkel és csodás krémmel! - Ketkes.com

Így készül a legfinomabb töltött tojás, ínyenc töltelékkel és csodás krémmel! - Ketkes.com

A hagyományos tölteléknél sokkal finomabb ez a variáció! Ebből nem lehet eleget enni! Hozzávalók 4 tojás, 1 doboz sertésmájkrém, 1 kávéskanál mustár, őrölt bors, só; a krémhez 2 dl tejföl, 1 evőkanál mustár, 1 kávéskanál porcukor, fél citrom, reszelt szerecsendió és őrölt bors, só. Elkészítés A tojásokat keményre főzöm, és ha kihűltek, megtisztítva hosszában kettévágom […]

Szénhidrátmentes túrógombóc

Szénhidrátmentes túrógombóc | Oszd meg, ha tetszik!

Szénhidrátmentes túrógombóc [2016.04.30.] | rovat: gasztro | #turogomboc, #dietas, #szenhidratmentes | Újabb tradicionális magyar étel, amit diétásan is el lehet készíteni

Zöldséges kuszkusz fasírt | Tankó Enikő receptje - Cookpad receptek

Zöldséges kuszkusz fasírt | Tankó Enikő receptje

Mennyei Zöldséges kuszkusz fasírt recept! Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊

Szinte mindenki csak savanyúságként ismeri a céklát, pedig pont emiatt nem élvezzük áldásos hatásait. A „savanyúság” céklát főzik, és 47 fok felett legtöbb értékét elveszíti. „Alapjáraton” tele van értékes tápanyagokkal. Nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, többek között káliumot, magnéziumot, vasat, A-, B6- és C- vitamint. Nagyon jó hatással van az agyunkra is, főleg ha testmozgás előtt fogyasztjuk. Ha edzés előtt fogyasztjuk, akkor megnő a tűréshatárunk.

A céklalé élettani hatásai

Szinte mindenki csak savanyúságként ismeri a céklát, pedig pont emiatt nem élvezzük áldásos hatásait. A „savanyúság” céklát főzik, és 47 fok felett legtöbb értékét elveszíti. „Alapjáraton” tele van értékes tápanyagokkal. Nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, többek között káliumot, magnéziumot, vasat, A-, B6- és C- vitamint. Nagyon jó hatással van az agyunkra is, főleg ha testmozgás előtt fogyasztjuk. Ha edzés előtt fogyasztjuk, akkor megnő a tűréshatárunk.

És lőn. :) Baromi jó!

Méghogy nyúltáp??! – Fűszeres sült répa, amit imádni fogsz

Répa.. első, ami eszünkbe jut a répás ételekről, hogy nyúlkaja, nem laktat, íztelen, unalmas. Meg hát fogyókúrás, és ami fogyókúrás, az már törvényszerűen szar. :D Pedig nem! Mondjuk én ezeket sem …

Rozmaringos-fokhagymás sült cékla - Falatom

Rozmaringos-fokhagymás sült cékla

Ugyebár köztudott, hogy a cékla mennyire egészséges így hát együnk belőle annyit, amennyit csak tu...

Sztrapacska – VIDEÓVAL! | GastroHobbi

Sztrapacska – VIDEÓVAL! | GastroHobbi

Mutatjuk, hogyan készíts isteni sztrapacskát!

Recept: Villámgyors csicseri egytál ebédre | Stop Sugar

Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

Recept: Villámgyors csicseri egytál ebédre | Stop Sugar

Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország

10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)